参加賞は栗とTシャツです。
1月の石垣島マラソンを走り終えた夜、
同じ居酒屋で飲んでいた滋賀のご夫妻と
石垣島マラソンや離島の事などなど
いろんなお話しをしながら楽しく飲みました。
その時、栗マラソンは是非来てね〜
とお誘い頂いていました。
先日エントリーしてすぐに連絡したら
クォーターに申し込まれたらしい。
再会が楽しみです。
めちゃくちゃ暑かった昨日の大阪。
大阪駅前ビルのお気に入りのお店に
美ジョガー達をお連れしました。
1軒目、立飲み。500円セット
2軒目、座り飲み。500円セット
（小鉢、串焼き2本、ドリンク付）
3軒目、座り飲み。
大人気居酒屋の為、サラリーマンでぎっしり満席ですが少々並んで入店。
名物の天ぷらをたっぷりの大根おろしでいたたきました。
美ジョガー達、楽し過ぎました。
ほろ酔いでお腹も一杯になって
お会計は3軒ハシゴで、ひとり2000円。
大阪駅前ビル、恐るべし。
ランナー新年会に参加してから半年。
とても楽しく交流させていただいています。
半年後、まさか美ジョガー達を立飲みに連れまわすなんて想像もしてなかったです（笑）
山ちゃん、えむさん、かおりん、まきさん、
昨夜は有り難うございました。
大阪駅前ビルのお気に入りのお店に
美ジョガー達をお連れしました。
1軒目、立飲み。500円セット
2軒目、座り飲み。500円セット
（小鉢、串焼き2本、ドリンク付）
3軒目、座り飲み。
大人気居酒屋の為、サラリーマンでぎっしり満席ですが少々並んで入店。
名物の天ぷらをたっぷりの大根おろしでいたたきました。
美ジョガー達、楽し過ぎました。
ほろ酔いでお腹も一杯になって
お会計は3軒ハシゴで、ひとり2000円。
大阪駅前ビル、恐るべし。
ランナー新年会に参加してから半年。
とても楽しく交流させていただいています。
半年後、まさか美ジョガー達を立飲みに連れまわすなんて想像もしてなかったです（笑）
山ちゃん、えむさん、かおりん、まきさん、
昨夜は有り難うございました。
ポンポン山の事をもう少し。
（写真はLINEグループよりいただきました）
上り基調？（笑）の坂道はキツくて
「しんどー」を連発してしまいました。
本山寺ではヘロヘロ過ぎて神社と勘違いの
おまいりをしてしまった(>_<)
3人での下りはいろんな話しができて楽しかったです。
今度は椎茸と巻き寿司を買いたいので
またポンポン山へ行ってみようと思います！
満開のあじさいもみたいし六甲にも行きたい。
そんなこんなで昨日は少し疲労感もあったけど走りに行きました。
淀川河川敷へ入ってすぐにパッと下をみたら、
そしてすぐ横にもまたまた
発見率高過ぎちゃいます？
河川敷の階段を5本駆け上がって
その後ジムでゆっくり泳ぎました。
朝から何も食べてなかったので、
大丸でコレを買って帰りました。
甘過ぎず美味しかったです。
虎のルーキー糸原君も頑張ったし、良い日曜日でした。
（写真はLINEグループよりいただきました）
上り基調？（笑）の坂道はキツくて
「しんどー」を連発してしまいました。
本山寺ではヘロヘロ過ぎて神社と勘違いの
おまいりをしてしまった(>_<)
3人での下りはいろんな話しができて楽しかったです。
今度は椎茸と巻き寿司を買いたいので
またポンポン山へ行ってみようと思います！
満開のあじさいもみたいし六甲にも行きたい。
そんなこんなで昨日は少し疲労感もあったけど走りに行きました。
淀川河川敷へ入ってすぐにパッと下をみたら、
そしてすぐ横にもまたまた
発見率高過ぎちゃいます？
河川敷の階段を5本駆け上がって
その後ジムでゆっくり泳ぎました。
朝から何も食べてなかったので、
大丸でコレを買って帰りました。
甘過ぎず美味しかったです。
虎のルーキー糸原君も頑張ったし、良い日曜日でした。
りょうたさんから、エア柴又の副賞商品が届きました
有り難うございました。
昨日はサトさん、えむさん主催の
ポンポン山マラニックに参加させていただきました。
（LINEグループからいただきました）
イベントに参加するのは初めてなので、
前日の酒量をセーブして少々緊張して
待ち合わせ場所に向かいました。
初めてのポンポン山、
私は、高槻〜上ノ口はバスのショートカットコースでしたが、
しんどくて楽しい1日でした。
カブさんと神峯山寺（かぶさんじ）
本山寺（LINEグループからいただきました）
天狗杉
お風呂に入って
アフターまで楽し過ぎました。
サトさん、えむさん、
ご一緒させていただいた皆様有り難うございました。
有り難うございました。
昨日はサトさん、えむさん主催の
ポンポン山マラニックに参加させていただきました。
（LINEグループからいただきました）
イベントに参加するのは初めてなので、
前日の酒量をセーブして少々緊張して
待ち合わせ場所に向かいました。
初めてのポンポン山、
私は、高槻〜上ノ口はバスのショートカットコースでしたが、
しんどくて楽しい1日でした。
カブさんと神峯山寺（かぶさんじ）
本山寺（LINEグループからいただきました）天狗杉
お風呂に入って
アフターまで楽し過ぎました。
サトさん、えむさん、
ご一緒させていただいた皆様有り難うございました。
職場から大阪城へ。
別に探してなかったけど、パッと見たら、
ええ事ありそ〜
梅林坂を5本走って、やっとお目当の場所へ向かいました。
お！噴水前にスタバ。
ランステもあります。
平日7時、土日祝7時半オープン定休日無し。
出張や観光で来られた方のランに便利ですね。
ご飯食べるところもありますよ〜
別に探してなかったけど、パッと見たら、
ええ事ありそ〜
梅林坂を5本走って、やっとお目当の場所へ向かいました。
お！噴水前にスタバ。
ランステもあります。
平日7時、土日祝7時半オープン定休日無し。
出張や観光で来られた方のランに便利ですね。
ご飯食べるところもありますよ〜
冷蔵庫から出したらすぐに乗りました。
毛だらけだから暑いよね〜風ちゃん
先日ふらっと「世界を変えたレコード展」へ行って来ました。
80年代のコーナーでテンション上がった。
毛だらけだから暑いよね〜風ちゃん
先日ふらっと「世界を変えたレコード展」へ行って来ました。
80年代のコーナーでテンション上がった。
昨日の、暗峠王選手権に参加された方々、
お疲れ様でした。
暗峠見学を終えて山ちゃんが見晴らしの良い場所に連れてってくれました。
花園ラグビー場、あべのハルカス、大阪城、奥には南港や神戸、淡路島も見えました。
あじさい園に戻って休憩しました。
アイスを食べながら山ちゃんが、
「暗峠の写真をLINEグループに送ってみ。
絶対面白いから。」
って言うから送ってみました。
そのLINEをみた美ジョガーが同じあじさい園に居て、偶然お会いできました。ビックリ！
あれやこれやおしゃべりして、
満開にはまだ少し早いあじさいの前で記念撮影しました。
なぜか元気になって山ちゃんと一気に下ります。
やっぱり山ちゃんが見えなくなったけど
自分の精一杯で走って駆け下りました。
無事に終了ーー
（山ちゃんスポーツ）
山ちゃんが持ってきてくれたコーラ、麦茶、みかん、パイナップルを頂きました。
美味しくて身体に染み渡る〜
ご馳走様。
お風呂でさっぱりして再び美ジョガーと合流して
3人で笑いっぱなしの楽しいランチになりました。
今日走ったコースは初めてと思っていたけど、
去年の生駒トレランで通ったコースもあったなぁと思い出しました。
山ちゃん、楽しいサシ練を有難うございました。
お疲れ様でした。
暗峠見学を終えて山ちゃんが見晴らしの良い場所に連れてってくれました。
花園ラグビー場、あべのハルカス、大阪城、奥には南港や神戸、淡路島も見えました。
あじさい園に戻って休憩しました。
アイスを食べながら山ちゃんが、
「暗峠の写真をLINEグループに送ってみ。
絶対面白いから。」
って言うから送ってみました。
そのLINEをみた美ジョガーが同じあじさい園に居て、偶然お会いできました。ビックリ！
あれやこれやおしゃべりして、
満開にはまだ少し早いあじさいの前で記念撮影しました。
なぜか元気になって山ちゃんと一気に下ります。
やっぱり山ちゃんが見えなくなったけど
自分の精一杯で走って駆け下りました。
無事に終了ーー
（山ちゃんスポーツ）山ちゃんが持ってきてくれたコーラ、麦茶、みかん、パイナップルを頂きました。
美味しくて身体に染み渡る〜
ご馳走様。
お風呂でさっぱりして再び美ジョガーと合流して
3人で笑いっぱなしの楽しいランチになりました。
今日走ったコースは初めてと思っていたけど、
去年の生駒トレランで通ったコースもあったなぁと思い出しました。
山ちゃん、楽しいサシ練を有難うございました。
生駒ボルダーの前に、、
私、先日屋久島でカメノテを食べたのですが、
亀の手ではありません。
亀の手に似ている甲殻類で岩場で獲れるやつです。
カニみたいな味で美味しいです。
以上(^-^)
さて、本日のお話
生駒駅で山ちゃんの車に乗せてもらって、
生駒ボルダーへ連れて行ってもらいました。
スタート
先日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmを
見事に完走された山ちゃん足取りは軽い。
そして見えなくなる。
凄いな〜
私の呼吸はハーハー早くからハーハー
歩かずなんとか走っていくのが精一杯。
大阪の街が一望です。
初めての暗峠。
嘘ーー
ここを走るのですか？！
（山ちゃん撮影）
私も走ってみました。
10m（笑）
歩いて上るのも大変でした。
つづく
明日、暗峠選手権。
走られる方々、頑張って下さい！
私、先日屋久島でカメノテを食べたのですが、
亀の手ではありません。
亀の手に似ている甲殻類で岩場で獲れるやつです。
カニみたいな味で美味しいです。
以上(^-^)
さて、本日のお話
生駒駅で山ちゃんの車に乗せてもらって、
生駒ボルダーへ連れて行ってもらいました。
スタート
先日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmを
見事に完走された山ちゃん足取りは軽い。
そして見えなくなる。
凄いな〜
私の呼吸はハーハー早くからハーハー
歩かずなんとか走っていくのが精一杯。
大阪の街が一望です。
初めての暗峠。
嘘ーー
ここを走るのですか？！
（山ちゃん撮影）私も走ってみました。
10m（笑）
歩いて上るのも大変でした。
つづく
明日、暗峠選手権。
走られる方々、頑張って下さい！