肩こり（解消）ストレッチ

体のルールが変わったのかな？それとも…

３日前に現代人の肩こり（スマホやPCによる）解消法を
テレビで見たので、早速やってみました。

両手を首の後ろに組んで、３０秒頭を後ろにそらすという簡単なもの。

なんだけど、気楽に正座してやってみたら、なんとも形容しがたい感覚に襲われて
３０秒が結構きついんです。

足の付け根とか膝が笑うというか、血液が逆流したというか？不思議な感覚。


でも今のところ、魔の週末で、もわっと暑いし、しかも雨だというのに、肩も頭も爽やか(^_-)-☆
私の中の片頭痛の定義が変わった？


しかし、まだ６、７、８日の３日しか経っていません(^^;
今度こそ効き目があるといいな(^^ゞ



早く片頭痛から卒業したい～！