運命のルーレット廻して

日曜が定休日という例の焼き鳥屋、
祝日はやっていることを本日確認、管理人の牛鮭です。
これで日曜以外なら心置きなく行けます。（ﾅﾆ


昨日のMCVが低いという採血結果から
少し鉄分を意識して摂ろうと考えた自分。
基本的にはレバーとかほうれん草かなと思っていたのですが、
調べてみると赤身魚とか海苔などの海藻類、卵も当てはまる模様。
そんな中、今日の夕飯はくら寿司。
まぐろ系の巻物たくさん食べました。（ﾅﾆ
中にはマグロユッケという今の自分にピッタリな品も。
これをヒントに
明日からの食事に気を付けたいと思います。
もし次の献血までに改善しないようなら・・・サプリに手を出しますか。