胸が飛び出す

ドラクエウォークのイベントをやりつつ
この時期にやるのは酷だろと思いながらミッション消化中、管理人の牛鮭です。
でも大体のは終わらせちゃいました。



屋外プールが開放されてからまだ1回しか行けてないので、
今日ぐらいは行こうと思いちゃんと行ってきた自分。
先日の旅行中に体重測ってみたら少しリバウンドしていることが分かったので、
ちゃんと運動は欠かさずしたいところです。
ただ、今朝から妙に
胸骨に痛みを感じています。
おそらく、冷房の当たり過ぎか寝不足で自律神経が乱れているのかと。
それは今日早めに寝ることでどうにかするとして、
このまま運動不足を放置するのは望ましくないので
今日はとにかく水中ウォーキングすることにしました。
たまに泳いでみましたが、息継ぎで痛みを感じたのでこれが一番無難でしょう。
ちなみに、無駄なあがきでしたがいつもやっているクロールではなく他の泳法なら
この痛みを感じないのではと思い、
20年ぶりにバタフライしてみました。（ﾅﾆ
久々にやったらかなり疲れを感じたので、もう若くないのですね。(汗)
一応四泳法出来るのが運動系で数少ない自慢だったのですが・・・。（ｵｲｺﾗﾏﾃ