体調管理について

先日、同窓の仲間と語り合ったのですが
人生の残り時間について考える事がありました。

40代半ばになったので
自分の身体に不具合も出てきた。
親が病気になった。やら
親が亡くなった。やら
タバコは止めた。やら

色々ありますね。


ﾜﾀｸｼは次女誕生から体調に
気をつけるようになりました
が

あらためて

『体調管理にも気をつけなきゃｲｶﾝ』

と思いました。

人生も折り返したであろう40代なんです。

残りの人生が少なくなればなるほど
体調維持するぞ！と言う考えが生まれて
体調維持に関する時間を設けます。
運動したり
食事に気を使ったり
栄養を考えたり
色々あります。

この様な事は若い時に時間を割けば
かなり効果的な事だと思います。


若い頃
タバコは沢山吸いまくり
365日欠かさずに酒を飲み続け
暴飲暴食を繰り返して
夜更かしをしておりました。


『痛くないのであれば
　ﾎﾟﾂ！と消えるのであれば
　死んでも怖くない』
なあんて言っておったりしましたが
バカですね。

15年くらい前の青森県　尻屋崎

40代の今では
家族も居る
お世話になった親戚や仲間も居る
まだまだやりたい事や
見たい事も沢山あります
（孫を見たいです結構ﾏｼﾞで）


まだ死にたくないのですね。

本当は若い時にこそ
体調管理をするべきなんですね。

自分の身体はゴミ箱ではありません。
毒になるモノは取り込まないように気をつけたいです。

逆に
知識や経験は貪欲に取り入れて行きたいです。