練習～

昨夜、１２時に寝る準備を完了し、早く眠れる～と思っていたんだけど、ハナちゃんが、リビングの物入れの一番上で、ネンネしていたので、自力では、降りられないので、誰かが下してあげないといけなくて、、、、なので、ハナの下して待ちに突入～
いつもなら、１時ころには、下して～て、訴えてくるんだけど、早く寝たい時に限って、なかなか下りたがらない・・・
仕方がなにので、リビングで、ストレッチして、時間を潰し、更にオナカが空いたので、次の日の練習に備えて、おにぎりをにぎにぎして、パクリ

結局、１時半に眠たさの限界に陥り、ハナを猛烈に説得
お願いして、下りてきて、頂きました

そして、ベットに入って、即、爆睡でした

今朝は、アラームに叩き出されて、起床～


マンション前にお迎えが来て、彩湖に連れて行って頂き、ラフラフの練習会に参加
彩湖１周４．７ｋを６周くらいかなぁと思って、走り出しましたが、７周目も行く！！とゆう方がいたので、一緒にぐるっと回り

昨日のスクールで、下り坂を奪ダッシュしたので、内転筋が筋肉痛でしたが、無事に走れました

３０ｋ以上走ったのは、いつ以来かしら・・・
昨年末以来かなぁ、頑張ったね、自分（笑）
帰宅し、昼食を食べて、お昼寝～したんだけど、体が疲れ過ぎてて、なかなか眠れず
ようやく眠りにつけたと思ったら、ハナリンの大ゲンカ・・・
ママが仲裁に入り、仲直りとゆうか和解させ、、、、

そんな楽しい有意義な日曜日でした

さぁ、さっさと寝るかなぁ


≪ハナちゃん、オナカを日干し中～≫

≪隣で、リンちゃん、リラックス≫