毎年恒例の吉川なまずの里マラソンに出場して来ました
スタート５０分切りを前に会場に到着して、バタバタと準備をして、スタート１５分前に５分だけアップのjogをして、スタートラインへ
スタートラインには、一緒にオレゴンに行った仲間達と再会
ワーーーイ、嬉しいなぁ
そして、そんな仲間達とワイワイ話ながら、まったく緊張感ナシで、スタート
スタートして、走り出すといまいち体が重たいなぁ、動かないなぁ…と感じながら、最初の１㌔３分３８秒
動かないと感じていたのにそこそこタイムが出たから、じゃあ、体の思うままに突っ走ろうかなぁ～と後半どうせ落ちるんだから、それまで、少しでもタイムを稼ごうと回りも気にせずにgo～
４㌔から女子のトップに立ちましたが、後ろも気にせずに自分の感覚だけで、前を向いて、走って～走って～走って～
その抜いた女性は、７８分台の記録を持つ方で、フルも４３分台で走るランナーなので、スタミナがあるのは、分かっていたから、最後は、どうなっても良いと飛ばしました
１㌔ ３分３８秒
２㌔ ３分４４秒
３㌔ ３分４２秒
４㌔ ３分４４秒
５㌔ ３分４６秒 １８分３５秒
６㌔ ３分４２秒
７㌔ ３分４５秒
８㌔ ３分４５秒
９㌔ ３分４８秒
１０㌔ ３分５２秒 ３７分３０秒（１８分５２秒）
１１㌔ ３分４９秒
１２㌔ ３分４８秒
１３㌔ ３分４８秒
１４㌔ ３分４９秒
１５㌔ ３分４７秒 ５６分３３秒（１９分０３秒）
１６㌔ ３分５０秒
１７㌔ ３分５３秒
１８㌔ ３分５２秒
１９㌔ ３分５６秒
２０㌔ ３分５３秒 １時間１５分５９秒（１９分２４秒）
２１㌔ ３分４８秒
ゴール １時間１９分５６秒
手元の時計は、スタート地点から計ったから、１時間１９分５９秒で、８０分を切ってたんだけど、不安だったから、急いで、記録証を貰いに行き、確認
グロス １時間１９分５７秒
ネット １時間１９分５６秒
ヤッターーーーーーーーー
２０㌔で、時計を確認して、あとどれ位で走ったら、８０分切れるか計算するとこのままペースが落ちてたら、切れないと思い、必死にスパート
１、２秒足りなくて、切れなかった～とゆうのが、いつもの私なので、今回は、せっかくのチャンスだったから、何が何でも切りたい～
最後のコーナーを曲がって、電光掲示板を見たら、１時間１９分５２秒位だったから、もう最後も必死必死
最高に嬉しい８０分切り
１０㌔過ぎからは、男性ランナーの後ろに付いて、１３㌔まで、我慢、ガマン我慢、１３㌔まで付けたから、１５㌔まで付こう！！ときついから離れたい。。。でも離れたら、ペースが落ちるから、粘って粘って。。。と
１７㌔で、パタッと止まった時に男性ランナーから離れ、そして、女性に抜かれ、付く事も出来ず、優勝者に最後の４㌔で、２７秒離されました
これが、練習不足の差が出ましたね
ホクレンを辞めた年に埼玉シティーハーフで、８０分台を記録してから、８１分台は、出せてもなかなか８０分台も出せず・・・
昨年の手賀沼エコマラソンで、８０分切りを狙って、出場したけど、１時間２１分０９秒で、またしても８１分台・・・最低限の目標の８０分台も出せなかった
この時は、さすがに落ち込みました。
❝自分は、こんなもんなんだ・・・❞
ココが、限界なのかな・・・
なかなか前を向いて、走る事が出来なくて、悶々とした日々を過ごしました
それでも練習を積んで行けば、更にレベルは、上がる！！と信じるしかなくて、走り続けて来て
そんな中、３カ月で、２度の肉離れ・・・
３月にやった２回目は、なかなか痛みが引かず、思うように走れなくて
ポイント練習以外は、走りに出ても痛くて、引き返してきたり。
おまけに週５日で、８つのコーチ業も重なり、自分の時間を確保出来ず・・・
それでも何とかやれる事をやろうと毎日腹筋は、たくさんやった
補強なんて、大嫌いだけど腹筋をやればやる程、走りが安定して、足にも負担がかからないのか、痛みも感じないような気がした
念願の１時間１９分５６秒
最高に嬉しかったし、ゴール後、一人で、感動して、涙出た
長かった・・・
ここまで、時間がかかると思わなかったけど、時間がかかってでも達成する事が出来て、ただただ嬉しい
一緒に練習してくれた仲間、いつも応援してくれる仲間、共に喜びを分かち合ってくれる仲間の存在無くして、この記録は、出せませんでした
本当に本当にたくさんの温かな仲間達に囲まれ、感謝しかないです
また更に上のレベルに向かって、オフシーズン中に力を付けて、秋には、スーパーノゾミになってていたいと思います
周りを巻き込んでね
みなさぁ～ん、一緒に走りましょ～
とゆう訳で、もう少し余韻に浸っていたいノゾミなのでした
次のレースは、もろやまトレランなので、こちらは、４連覇がかかっていますが、楽しんで、リラックスして、走りたいと思います
昨年よりは、体調は、良いはずなので
≪スタート≫
≪ラスト１ｋくらい≫
≪表彰式一番盛り上がっていましたねと褒められました≫
スタート５０分切りを前に会場に到着して、バタバタと準備をして、スタート１５分前に５分だけアップのjogをして、スタートラインへ
スタートラインには、一緒にオレゴンに行った仲間達と再会
ワーーーイ、嬉しいなぁ
そして、そんな仲間達とワイワイ話ながら、まったく緊張感ナシで、スタート
スタートして、走り出すといまいち体が重たいなぁ、動かないなぁ…と感じながら、最初の１㌔３分３８秒
動かないと感じていたのにそこそこタイムが出たから、じゃあ、体の思うままに突っ走ろうかなぁ～と後半どうせ落ちるんだから、それまで、少しでもタイムを稼ごうと回りも気にせずにgo～
４㌔から女子のトップに立ちましたが、後ろも気にせずに自分の感覚だけで、前を向いて、走って～走って～走って～
その抜いた女性は、７８分台の記録を持つ方で、フルも４３分台で走るランナーなので、スタミナがあるのは、分かっていたから、最後は、どうなっても良いと飛ばしました
１㌔ ３分３８秒
２㌔ ３分４４秒
３㌔ ３分４２秒
４㌔ ３分４４秒
５㌔ ３分４６秒 １８分３５秒
６㌔ ３分４２秒
７㌔ ３分４５秒
８㌔ ３分４５秒
９㌔ ３分４８秒
１０㌔ ３分５２秒 ３７分３０秒（１８分５２秒）
１１㌔ ３分４９秒
１２㌔ ３分４８秒
１３㌔ ３分４８秒
１４㌔ ３分４９秒
１５㌔ ３分４７秒 ５６分３３秒（１９分０３秒）
１６㌔ ３分５０秒
１７㌔ ３分５３秒
１８㌔ ３分５２秒
１９㌔ ３分５６秒
２０㌔ ３分５３秒 １時間１５分５９秒（１９分２４秒）
２１㌔ ３分４８秒
ゴール １時間１９分５６秒
手元の時計は、スタート地点から計ったから、１時間１９分５９秒で、８０分を切ってたんだけど、不安だったから、急いで、記録証を貰いに行き、確認
グロス １時間１９分５７秒
ネット １時間１９分５６秒
ヤッターーーーーーーーー
２０㌔で、時計を確認して、あとどれ位で走ったら、８０分切れるか計算するとこのままペースが落ちてたら、切れないと思い、必死にスパート
１、２秒足りなくて、切れなかった～とゆうのが、いつもの私なので、今回は、せっかくのチャンスだったから、何が何でも切りたい～
最後のコーナーを曲がって、電光掲示板を見たら、１時間１９分５２秒位だったから、もう最後も必死必死
最高に嬉しい８０分切り
１０㌔過ぎからは、男性ランナーの後ろに付いて、１３㌔まで、我慢、ガマン我慢、１３㌔まで付けたから、１５㌔まで付こう！！ときついから離れたい。。。でも離れたら、ペースが落ちるから、粘って粘って。。。と
１７㌔で、パタッと止まった時に男性ランナーから離れ、そして、女性に抜かれ、付く事も出来ず、優勝者に最後の４㌔で、２７秒離されました
これが、練習不足の差が出ましたね
ホクレンを辞めた年に埼玉シティーハーフで、８０分台を記録してから、８１分台は、出せてもなかなか８０分台も出せず・・・
昨年の手賀沼エコマラソンで、８０分切りを狙って、出場したけど、１時間２１分０９秒で、またしても８１分台・・・最低限の目標の８０分台も出せなかった
この時は、さすがに落ち込みました。
❝自分は、こんなもんなんだ・・・❞
ココが、限界なのかな・・・
なかなか前を向いて、走る事が出来なくて、悶々とした日々を過ごしました
それでも練習を積んで行けば、更にレベルは、上がる！！と信じるしかなくて、走り続けて来て
そんな中、３カ月で、２度の肉離れ・・・
３月にやった２回目は、なかなか痛みが引かず、思うように走れなくて
ポイント練習以外は、走りに出ても痛くて、引き返してきたり。
おまけに週５日で、８つのコーチ業も重なり、自分の時間を確保出来ず・・・
それでも何とかやれる事をやろうと毎日腹筋は、たくさんやった
補強なんて、大嫌いだけど腹筋をやればやる程、走りが安定して、足にも負担がかからないのか、痛みも感じないような気がした
念願の１時間１９分５６秒
最高に嬉しかったし、ゴール後、一人で、感動して、涙出た
長かった・・・
ここまで、時間がかかると思わなかったけど、時間がかかってでも達成する事が出来て、ただただ嬉しい
一緒に練習してくれた仲間、いつも応援してくれる仲間、共に喜びを分かち合ってくれる仲間の存在無くして、この記録は、出せませんでした
本当に本当にたくさんの温かな仲間達に囲まれ、感謝しかないです
また更に上のレベルに向かって、オフシーズン中に力を付けて、秋には、スーパーノゾミになってていたいと思います
周りを巻き込んでね
みなさぁ～ん、一緒に走りましょ～
とゆう訳で、もう少し余韻に浸っていたいノゾミなのでした
次のレースは、もろやまトレランなので、こちらは、４連覇がかかっていますが、楽しんで、リラックスして、走りたいと思います
昨年よりは、体調は、良いはずなので
≪スタート≫
≪ラスト１ｋくらい≫
≪表彰式一番盛り上がっていましたねと褒められました≫