寝不足が更に寝不足に

最近、尚悟さん、夜の２２時～２４時に目を覚まし、その後、なかなか寝ないとゆう悪循環に陥っておりまして、それに付き合うママは、どんどん寝不足に…
なので、２０時前後に寝かしつけ、これまでだったら、“今日の育児終了～”ヤッターーー( ≧∀≦)ノそこから、夕飯作ったり、洗濯物を畳んだり、片付けしたり出来たんだけど、それが出来なくなり、、、家の中がゴチャゴチャしちゃってます( ノД`)…
ただでさえ、尚悟が散らかすから、惨劇なのに…

水曜日の夜は、汐入公園で、変化走！！
１．６キロ＋５２５mを５セット。１．６キロは、４分３０秒、５２５mは、ダッシュ。
５２５mは、１分５０秒切ってやりたいないなぁと思っていたんだけど、１分５２秒―１分５４秒―１分５６秒―１分５４秒―１分５２秒。最後の１本位は、追い込んで、切ろよっだよねぇ(-_-;)
ほぼ１．６キロも自分でペースを作り、５２５mは、全部自分で行かなければならなかったから、こんなもんかな。
でも産後、一番ピッチがイイなぁと実感しながら走っていました♪♪時計を２個付けにしていたから、ガーミンで、ピッチャー数を確認すると１９８～２０５で、出だしだけ１９８であとは、２０３と２０５でした！！
ようやくピッチ数が上がって来たのを実感出来るようになって、走っていても楽しくなって来た(*^^*)
少しずついい感覚で動けるようになって来たから、怪我しないように気を付けないとね♪♪

まずは、寝ちゃおうzzzzz