水曜日は

水曜日は、サイデン科学アリーナに集合して、水曜日のスクールメンバーと練習しました(*^^*)
ワーーーーイ、皆さん、お元気そうで、安心しました(o⌒∇⌒o)（*＾3＾）/～☆
通常、スクールを行っていたら、毎週、顔を合わせられる！！当たり前の普通の事だと思っていたけど、台風の影響で、会えなくなり、悲しく淋しかった～(;o;)(;o;)

安心するなぁ、水曜日のメンバー(*^^*)

イイ練習も出来ました！！
個人での走り込みの成果が見られ、格段にレベルアップした走りでした(^_^)v
さいたま国際が、楽しみじゃ♪♪

終わったあとは、みんなで、ランチして、ワイワイ(*^^*)

そして、そのあと、私は、公民館での高齢者向けのウォーキング教室のため、移動。
何度も呼んで頂いている公民館で、参加者の皆さんと楽しく歩きながら、手軽に筋力アップ出来る動きを行いました。皆さん、楽しそうに和気あいあいと動いて下さり、あっとゆう間の時間でした♪♪

終わわった後にランドのランニングスクールの担当者と今後の話し合いをして、大きく前進出来る話し合いが持てました。ホッと一安心(*^^*)
ランニングの強みは、道路があれば、走れるところなので、その強みを活かして、活気あるレッズランドを取り戻そう！！まずは、ランニングスクールから、元気を発信出来るように頑張るぞぉ～＼(^-^)／

まずは、自分自身が、内臓を整えましょうね♪♪