昨日のスクールでは、50m×30本♪♪
ランドに到着し、車から降りると激暑…(´Д｀)まだ8時半前なのにこの暑さか…
金曜日の夜まで雨が降っていたから、芝生が濡れていたら、練習メニューを変更しないとなぁ…アスファルトで50mのダッシュは、きついからなぁ…と芝生の確認。
思っていたよりも芝生は、濡れていないが、真ん中辺りが微妙…
まだ時間にもあるし、乾いてくれるかなぁ…
スクールの参加者の皆さんに判断して貰ったところ、これならやれるでしょう！！とゆう事で、予定通りに50m×30本♪♪
全員で、go～＼(^_^)／
2本目にして、呼吸が上がり、ヤバくないですか？？
それでも淡々とこなして行きます！！
5本置きに給水タイムを取り、『まだ半分？！』
などと暑さとハァハァと戦いながら、本数を重ねます。
私、自分なりにナイスなスタートダッシュをして、速いぞ！！と思い、横を見るともうすでにゴール付近に男性陣…私の瞬発の無さ…
途中から、『多田修平！！』と低姿勢のスタートを真似、中間からは、『山縣！！』と華麗なフォームを真似♪♪
するとどうでしょう(^^)v男性陣に負けないスピード！！横一直線。
そして、8秒後半だったのが、7秒に近い8秒前半に！！！
凄いよ、イケメン走法（笑）
デーデーも真似たがったが、真似出来る程の筋肉が無かった(-""-;)
でもイケメン走法、これからも使わさせて頂きます♪♪
いつもより本気で、30本こなしたので、バテバテ～(´Д｀)
小学生クラスの子達も暑さでバテバテになり、いつもの3分の2の量に抑え、頑張って貰いました！！
これから、外でのスクール、どうしようかなぁ？？
スクール終わりで、携帯チェック。
すると16時半集合だったはずのショーゴの夕涼み会の集合が、1時間半早まる時間に変更になっていて、ヤバイ間に合わない…
急いでシャワー浴びて、高速飛ばして、帰宅。
時間がないから慌てて、甚平に着替えさせ、水筒などを準備していたら、『イヤ～脱ぐ～』と大泣きしながら脱いでて！！(゜ロ゜ノ)ノ
もぉ～出発の時間なのに早く着なさい！！と説得するとイヤだと大泣き収まらず…
すると泣き過ぎて、ゲーーーー戻した(-""-;)
甚平のズボンにも付いちゃって、旦那が慌てて洗って。
その間にショーゴを説得するけど、イヤだとゆうので、『パパとママは行くけど、ショーゴは、お留守番してて』と。
すると渋々、甚を着て、出発。
集合時間ギリギリなので、ダッシュ。
かぁさん、汗だくです。。。
無事に幼稚園に到着するとご機嫌に、、ホッ(*´-`)
一番仲良しの子と偶然、甚平が同じで、またまたご機嫌に。
音楽が流れて、踊り出すとノリノリに誰よりも上手に踊れてました:＼(^^)／
同じ曲を2回踊って、解散。
10分の夕涼み会…いや夕方でも涼しくもなく、15時～の激アツな夕涼み会となりました(^o^;)
そして、帰宅し、夕ご飯作り。ご飯炊いて、ポトフ煮ながら、唐揚げ、揚げて。
18時～フレンドリーマラソンの大会を開催した時の試算を会計担当で集まり、4パターン作成。
1時間半で、形になりました！！
もうその時、すでに足、パンパン！Σ(×_×;)!
はぁ～体もきついわ～頑張ったんだなぁ、自分（笑）
そんなんで、一日中動き回って、クタクタになった土曜日でした、(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
ランドに到着し、車から降りると激暑…(´Д｀)まだ8時半前なのにこの暑さか…
金曜日の夜まで雨が降っていたから、芝生が濡れていたら、練習メニューを変更しないとなぁ…アスファルトで50mのダッシュは、きついからなぁ…と芝生の確認。
思っていたよりも芝生は、濡れていないが、真ん中辺りが微妙…
まだ時間にもあるし、乾いてくれるかなぁ…
スクールの参加者の皆さんに判断して貰ったところ、これならやれるでしょう！！とゆう事で、予定通りに50m×30本♪♪
全員で、go～＼(^_^)／
2本目にして、呼吸が上がり、ヤバくないですか？？
それでも淡々とこなして行きます！！
5本置きに給水タイムを取り、『まだ半分？！』
などと暑さとハァハァと戦いながら、本数を重ねます。
私、自分なりにナイスなスタートダッシュをして、速いぞ！！と思い、横を見るともうすでにゴール付近に男性陣…私の瞬発の無さ…
途中から、『多田修平！！』と低姿勢のスタートを真似、中間からは、『山縣！！』と華麗なフォームを真似♪♪
するとどうでしょう(^^)v男性陣に負けないスピード！！横一直線。
そして、8秒後半だったのが、7秒に近い8秒前半に！！！
凄いよ、イケメン走法（笑）
デーデーも真似たがったが、真似出来る程の筋肉が無かった(-""-;)
でもイケメン走法、これからも使わさせて頂きます♪♪
いつもより本気で、30本こなしたので、バテバテ～(´Д｀)
小学生クラスの子達も暑さでバテバテになり、いつもの3分の2の量に抑え、頑張って貰いました！！
これから、外でのスクール、どうしようかなぁ？？
スクール終わりで、携帯チェック。
すると16時半集合だったはずのショーゴの夕涼み会の集合が、1時間半早まる時間に変更になっていて、ヤバイ間に合わない…
急いでシャワー浴びて、高速飛ばして、帰宅。
時間がないから慌てて、甚平に着替えさせ、水筒などを準備していたら、『イヤ～脱ぐ～』と大泣きしながら脱いでて！！(゜ロ゜ノ)ノ
もぉ～出発の時間なのに早く着なさい！！と説得するとイヤだと大泣き収まらず…
すると泣き過ぎて、ゲーーーー戻した(-""-;)
甚平のズボンにも付いちゃって、旦那が慌てて洗って。
その間にショーゴを説得するけど、イヤだとゆうので、『パパとママは行くけど、ショーゴは、お留守番してて』と。
すると渋々、甚を着て、出発。
集合時間ギリギリなので、ダッシュ。
かぁさん、汗だくです。。。
無事に幼稚園に到着するとご機嫌に、、ホッ(*´-`)
一番仲良しの子と偶然、甚平が同じで、またまたご機嫌に。
音楽が流れて、踊り出すとノリノリに誰よりも上手に踊れてました:＼(^^)／
同じ曲を2回踊って、解散。
10分の夕涼み会…いや夕方でも涼しくもなく、15時～の激アツな夕涼み会となりました(^o^;)
そして、帰宅し、夕ご飯作り。ご飯炊いて、ポトフ煮ながら、唐揚げ、揚げて。
18時～フレンドリーマラソンの大会を開催した時の試算を会計担当で集まり、4パターン作成。
1時間半で、形になりました！！
もうその時、すでに足、パンパン！Σ(×_×;)!
はぁ～体もきついわ～頑張ったんだなぁ、自分（笑）
そんなんで、一日中動き回って、クタクタになった土曜日でした、(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!