絶不調・・・

今日は、ランドだったから、アラームに起こされて・・・の前に目が覚めたから、アラームが鳴るまで、ウトウトしていて、もう２時間寝ていたかった
眠たい目をこすりながらの運転だったから、安全運転を心がけ


今日のスクールは、冬になるとランド名物の強風が吹き荒れるんだけど、今日は、異様に強風で、かなりスクール生を苦しめました
大勢の参加者さんで、賑やかになりながら、レベルの高い練習をしました

私は、最初は、中級を引っ張り、中上級を引っ張っていたコーチが、きつくなったら、交代するって事になってたんだけど、４k過ぎに早々交代・・・
私も油断して、ソールが厚いシューズを履いていて、おまけに靴下が、シューズの中で、ツルツル滑って、ペースを上げると走りにくくて、何とか、うまく走れる着地を探して
行きの２kは、追い風で、気持ち良くペースに乗れるんだけど、帰りの２kは、強烈な向かい風で、息も入って来ない程、強風でおまえに靴下が滑るから、踏ん張りが利かず、ハァハァきつい
１０k～１２kまでの向かい風の２kは、まったく余裕がなくて、必死に走りました
私にしたら、まだ余裕を持って走らないといけないペースなんだけど
手賀沼が、不安になりました
走りの絶不調が、続いています
まぁ、そんな時も必要な訳で、今をいかにきつい想いをして、過ごすかだと思うので、しっかり苦しんで、おもがいて、乗り越えたいと思います

さぁ、明日は、浜松に行きます
早く寝よ

今夜は、荒川の花火大会でした
我が家から、とっても綺麗な花火が見えました

≪夜のパレード≫


≪花火大会≫

夢の国へ

今日は、秋田から出て来たおねぇと悠希、風花の目的であったディズニーランドに行って来ました

何度行っても夢の国でした
最高の時間を過ごして来ました

また行きたい

ミッキーに会う時は、ドキドキ
またチューして貰っちゃった

初めてのハロウィン

次のクリスマスも行きたいな

いらっしゃい

昨日は、ランニングスクールだったから、遅刻しないように早目に出発渋滞もなくスムーズに到着

太陽が出て、暑くなり、イイ汗をかきました


とここまで、携帯で書いて、あとは、パソコンで、書こうと思っ手、送ったんだけど、、、、

最近、我が家のパソコンが、起動時に警告音が鳴って、立ち上がらなかったりするんだけど、、今は、書いている途中に画面が青くなって、(メモリーエラー)とか何とか出て来る。。

せっかく練習のラップを残しておこうと想ったんだけど、断念して、寝ます
だって、２回打ち込んだのに電源が落ちちゃったんだもん


１９時に上野に姉ちゃんと悠希と風花が、新幹線こまちに乗って、やって来た

今日から来週の月曜日まで、思い出作りの旅

まず明日は、、、、グヒヒヒヒ

さぁ、お休みなさい

いらっしゃい

昨日は、ランニングスクールだったから、遅刻しないように早目に出発渋滞もなくスムーズに到着

太陽が出て、暑くなり、

寒いねぇ

今日をずっと月曜日だと思って、過ごしていた
３連休だったけど、まったく休んだ気がしてない

とゆう訳で、夜は、ランジョウカイのジュニアの練習会
週末にレースに出場した子達が、ほとんどだったから、ゲームをしたりして、そのあとに軽く走って、終了
私は、足立SCまで走って通ってるんだけど、まったくバネがなくて、４分ちょいのペースがきつくてjogじゃなくて、結構、ペースを上げるんだけど、無理やり上げた感じて、しんどかった
呼吸は、楽なんたけど、本当に足が

さぁて、明日は、ランドだから、早く寝るべ

打ち合わせがあるから、テニスは、出来ないかなぁ

夜は、トラック練習
明日は、夕飯を作る時間がないから、今夜のうちにもう作っておいた
得意のミートソース

あとパスタを茹でて、サラダ作れば、もう食べられるからね


さぁて、寝るべ寝るべ


《寒くなったので、娘達は、それぞれに毛布に潜ります》