驚異的な回復力で、治ってます
今回ばかりは、時間がかかるかなぁと思っていたけどいつもの肉離れと何ら変わりない
明日は、走れるかなぁ
今は、ふくらはぎの筋肉が動かないようにきつめにバンテージ巻いて、治療にって
まずは、寝る～
今回ばかりは、時間がかかるかなぁと思っていたけどいつもの肉離れと何ら変わりない
明日は、走れるかなぁ
今は、ふくらはぎの筋肉が動かないようにきつめにバンテージ巻いて、治療にって
まずは、寝る～
昨夜は、足立フレンドリーのボランティア説明会
北千住のマルイにて、登録団体の代表の方々にお集まり頂き開催しました
私は、開会式＆閉会式、表彰の責任者なので、しっかりと早めに準備して、前日に慌てないようにしたいと思います
丁度、肉離れして、時間も出来たしねぇ
昨日のスクールでは、申し訳ない事に自転車での伴走となりましたm(__)m
コーチとして、一緒に走れなくて、申し訳なく、、、だから、怪我をしないように無理をしないようにしているのだけど、、、今回ばかりは、原因が分からず、不甲斐ない
さぁ、今日から姪っコ１号が、修学旅行で、東京に来ています
何か、“東京に居る”って、思うだけで、嬉しいなぁ
行動予定表は、手に入れたから、探しに行くかなぁ
北千住のマルイにて、登録団体の代表の方々にお集まり頂き開催しました
私は、開会式＆閉会式、表彰の責任者なので、しっかりと早めに準備して、前日に慌てないようにしたいと思います
丁度、肉離れして、時間も出来たしねぇ
昨日のスクールでは、申し訳ない事に自転車での伴走となりましたm(__)m
コーチとして、一緒に走れなくて、申し訳なく、、、だから、怪我をしないように無理をしないようにしているのだけど、、、今回ばかりは、原因が分からず、不甲斐ない
さぁ、今日から姪っコ１号が、修学旅行で、東京に来ています
何か、“東京に居る”って、思うだけで、嬉しいなぁ
行動予定表は、手に入れたから、探しに行くかなぁ
はい、わたし肉離れしておりまして、安静生活です
今回の肉離れは、ちょっと酷くはっきりと切れてる部分が分かるのら～
なので、日曜日のさのマラソンは、棄権となりました
さのマラソン、二度目の棄権とです
大人しく、自宅にて、大掃除します
珍しく、ウズくんですよ
明日は、スクール
大人しく自転車かな…
《お風呂のフタ、満員御礼》
今回の肉離れは、ちょっと酷くはっきりと切れてる部分が分かるのら～
なので、日曜日のさのマラソンは、棄権となりました
さのマラソン、二度目の棄権とです
大人しく、自宅にて、大掃除します
珍しく、ウズくんですよ
明日は、スクール
大人しく自転車かな…
《お風呂のフタ、満員御礼》
昨日は、朝から夜まで、ほぼ休みナシで、動きっぱなし～
幼稚園のランニング教室を一人でこなし
来年１月のマラソン大会に向けて、たくさん走らせないといけないんだけど、普通に走らせようと思っても、、そこは、幼稚園児、飽きて、一筋縄にはいかない
なので、リレーをたくさんやって、ハァハァしながらも一生懸命ダッシュしてくれました
幼稚園のあとは、会社で、仕事して、夜に実行委員会があったから、帰宅し、娘達にご飯をあげて、食べてる間にトイレ掃除～更にフレンドリーのメール対応をして、ヤバッ時間だとバタバタと出発
資料作成や会議で 3時間費やし帰宅
帰宅してからも 議事録を書いて メールで送信
ようやく、のんびり出来たのは 12時過ぎ
さすがにベットに入ると おやすみ3秒でした
今日は、レッズランド
いつもの土曜日よりも空いていて スムーズに到着
冬晴れの中、 90分走った後に 1キロの刺激を入れました
その後は、親子クラス行って帰宅
お腹が空いていたけど、明日のお花を買ったり、クリスマスのケーキの予約
大好きなケーキ屋さん パティスリーシフォンのケーキです
予約を開始して間もないのに もうほぼ予約はいっぱいだそうです 今日行かなかったら 買えなかったかも
夜は、 浦和レッズの優勝が決まる大事な試合
前半戦、 １ー０、で折り返し
そこで私は近所にオープンしたイトーヨーカドーへ偵察にに行ってきました
店内は思ったよりも狭くて 買い物しやすいかも
そしてレッズ戦…
何と引き分けになっていました
でもまだまだ時間があったので、絶対に勝つと信じて、テレビ観戦していましたが、どうしても心配で チャンネルを変えました
私が見ていたら負けてしまう…
でも更にアントラーズに追加点
負けました…
唖然愕然で、言葉も出ません。涙も出ません。
正直、こんなヘンテコなルールを作ったヤツへの憎しみしか湧いて来ませんよ
まぁね、このヘンテコなルールに屈する事なく、優勝を決められたら、良かったんだけどね…
ショック過ぎて、吐きそう
明日は、義母の一回忌です。
あれから、１年…
あっとゆう間の１年だったように感じます
まだ家に行ったら、会えるような…
存在感の大きな義母でした
もっともっといろんな事を相談すれば良かった
たくさんの話はしたけど、、、もっと生きていて欲しかった
しっかりと拝んで来ます
幼稚園のランニング教室を一人でこなし
来年１月のマラソン大会に向けて、たくさん走らせないといけないんだけど、普通に走らせようと思っても、、そこは、幼稚園児、飽きて、一筋縄にはいかない
なので、リレーをたくさんやって、ハァハァしながらも一生懸命ダッシュしてくれました
幼稚園のあとは、会社で、仕事して、夜に実行委員会があったから、帰宅し、娘達にご飯をあげて、食べてる間にトイレ掃除～更にフレンドリーのメール対応をして、ヤバッ時間だとバタバタと出発
資料作成や会議で 3時間費やし帰宅
帰宅してからも 議事録を書いて メールで送信
ようやく、のんびり出来たのは 12時過ぎ
さすがにベットに入ると おやすみ3秒でした
今日は、レッズランド
いつもの土曜日よりも空いていて スムーズに到着
冬晴れの中、 90分走った後に 1キロの刺激を入れました
その後は、親子クラス行って帰宅
お腹が空いていたけど、明日のお花を買ったり、クリスマスのケーキの予約
大好きなケーキ屋さん パティスリーシフォンのケーキです
予約を開始して間もないのに もうほぼ予約はいっぱいだそうです 今日行かなかったら 買えなかったかも
夜は、 浦和レッズの優勝が決まる大事な試合
前半戦、 １ー０、で折り返し
そこで私は近所にオープンしたイトーヨーカドーへ偵察にに行ってきました
店内は思ったよりも狭くて 買い物しやすいかも
そしてレッズ戦…
何と引き分けになっていました
でもまだまだ時間があったので、絶対に勝つと信じて、テレビ観戦していましたが、どうしても心配で チャンネルを変えました
私が見ていたら負けてしまう…
でも更にアントラーズに追加点
負けました…
唖然愕然で、言葉も出ません。涙も出ません。
正直、こんなヘンテコなルールを作ったヤツへの憎しみしか湧いて来ませんよ
まぁね、このヘンテコなルールに屈する事なく、優勝を決められたら、良かったんだけどね…
ショック過ぎて、吐きそう
明日は、義母の一回忌です。
あれから、１年…
あっとゆう間の１年だったように感じます
まだ家に行ったら、会えるような…
存在感の大きな義母でした
もっともっといろんな事を相談すれば良かった
たくさんの話はしたけど、、、もっと生きていて欲しかった
しっかりと拝んで来ます
１２月１日は、エースの３才の誕生日～
大きな病気にかかる事なく、元気にスクスクと大きくなりました我が家の息子だはないけれど、平日は、いつも会っているし、ノンノンを大好きだし、デカイ体だけど、甘えん坊で、可愛いヤツ
エース、長生きしてね
そんな今日は、会社で仕事して、長く走るつもりだったど、足に痛みがあり、練習は、お休み
ヤバイッス
足の痛みじゃなくて、練習がまったく出来ていなくて、ヤバイッス
さぁ、明日は、幼稚園のランニング教室だ、寝よ～
近所にメガドンキが、オープンしたので、行って来ました
ドンキって、何故、ヤンキーチックな子達が多いのかしら…
足立ヤンキーたくさん居ました
と、ここまで書いたのに更新しなかったとゆう…
大きな病気にかかる事なく、元気にスクスクと大きくなりました我が家の息子だはないけれど、平日は、いつも会っているし、ノンノンを大好きだし、デカイ体だけど、甘えん坊で、可愛いヤツ
エース、長生きしてね
そんな今日は、会社で仕事して、長く走るつもりだったど、足に痛みがあり、練習は、お休み
ヤバイッス
足の痛みじゃなくて、練習がまったく出来ていなくて、ヤバイッス
さぁ、明日は、幼稚園のランニング教室だ、寝よ～
近所にメガドンキが、オープンしたので、行って来ました
ドンキって、何故、ヤンキーチックな子達が多いのかしら…
足立ヤンキーたくさん居ました
と、ここまで書いたのに更新しなかったとゆう…