晩御飯、せっかく写真撮ったのにUPするの忘れるところだったわ。(汗)
昨日の昼・夜・今朝と外食三昧だった私。( ̄ー ̄;
おかげで1キロ太っちゃったワケで…
頑張って山登りもしたけど食事もどうにかしないとねぇ…
ということで今夜は野菜中心のメニューに。
今夜のメニュー
☆野菜とウィンナーのスープ(トマト仕立)
☆ゴボウと人参のサラダ
☆黒糖バナナブレッド
スープは我が家の定番メニュー
材料はキャベツ・白菜・タマネギ・人参・生姜・ニンニク・ウィンナー・ベーコン・ホールトマト♪
いつもはこれにジャガイモが入るんだけど炭水化物削減のため今回はパス。
それに食物繊維を大量摂取できるであろうゴボウと彩りとして人参を使って
マヨネーズ・砂糖・紅芋酢・ゴマで和えてサラダに。
あとは自家製黒糖バナナブレッドをプラス。
これをはや~い時間に食べてっと。。。
明日にはちょっとは体重減ってるかな?(;´▽`A``
スープとサラダ、大量に作ったから明日の晩御飯も同じメニューね♪
手抜きじゃなくてよ!作るの、けっこう手間かかってるし。
まとめて作って一晩寝かせて更に美味しくなってしかも経済的!なメニューだし~。(笑)
ということで本日の更新はここまで!
ではではおやすみなさい。。。
昨日の昼・夜・今朝と外食三昧だった私。( ̄ー ̄;
おかげで1キロ太っちゃったワケで…
頑張って山登りもしたけど食事もどうにかしないとねぇ…
ということで今夜は野菜中心のメニューに。
今夜のメニュー
☆野菜とウィンナーのスープ(トマト仕立)
☆ゴボウと人参のサラダ
☆黒糖バナナブレッド
スープは我が家の定番メニュー
材料はキャベツ・白菜・タマネギ・人参・生姜・ニンニク・ウィンナー・ベーコン・ホールトマト♪
いつもはこれにジャガイモが入るんだけど炭水化物削減のため今回はパス。
それに食物繊維を大量摂取できるであろうゴボウと彩りとして人参を使って
マヨネーズ・砂糖・紅芋酢・ゴマで和えてサラダに。
あとは自家製黒糖バナナブレッドをプラス。
これをはや~い時間に食べてっと。。。
明日にはちょっとは体重減ってるかな?(;´▽`A``
スープとサラダ、大量に作ったから明日の晩御飯も同じメニューね♪
手抜きじゃなくてよ!作るの、けっこう手間かかってるし。
まとめて作って一晩寝かせて更に美味しくなってしかも経済的!なメニューだし~。(笑)
ということで本日の更新はここまで!
ではではおやすみなさい。。。