長引く梅雨がなかなか明けず、暑い日が少なかったとはいえ
それなりに蒸し暑かったりしていましたが
とうとう明後日は衣替えですね。
日本は世界の中でも四季がある、大変美しい国ですが
衣類の調節がなかなか大変でもありますね。
この衣類の調節が面倒なような気がしても
四季の移ろいで気温や気圧の変化に順応していくためは
やはり衣類の調節がとても大切なポイントになってきます。
特に今のような季節の変わり目は気温の日内変動も
かなりありますので、羽織もので調整したり、スカーフなどで
冷えないような工夫をしたりしてくださいね。反対に暑くなってきたら
一枚脱ぐことを面倒がらずにやってくださいね。
娘もそうですが、学校・幼稚園などの制服も10月で冬服に変わると
思いますが、暑い日は薄いものや半袖を併用しながら
お天気や気温に応じた服装を心がけるようにしてください。
それともう一点、冷房と同じように暖房も空気をとても乾燥させます。
ウイルスは乾燥すると活発になるといわれていますね。
少し変だな?と思われたらマスクなどもうまく活用してくださいね。