こんばんは。
スタッフの籔本です🍁
しばらく暖かかった気候はガラッと変わり、
今週始めから
グッと冷え込むようになりました🥶
ダウンコートを着て街を歩いている人もちらほらお見かけします。
さらに来週からは一段と寒くなる予報ですのでご自愛くださいね🌷
さて！今日はツボのお話です。
「三陰交《さんいんこう》」というツボをご紹介します‼︎
三陰交は足の内くるぶしの上で指4本程上に取ります。
足の太陰脾経に属し、
名前からも分かるように、
三つの経脈（ツボの流れ）
①足の太陰脾経
②足の厥陰肝経
③足の少陰腎経
が交わる場所であり、
鍼灸治療の際も大事な要穴です💡
三陰交は「婦人の三里」ともいわれ、女性の健康維持・増進にはかかせない大切なツボです。
女性の子宮の成長と発育および機能を主るとも言われ、若年期から老年期の様々な状態に対応することができます😌
生理痛、冷え症はもちろん、更年期障害にも用いますよ🌹
余談になりますが、
私も生活のリズムが崩れると
生理周期が乱れ、早くきたり、遅れてきたりとバラバラでしたが、
三陰交に施灸すると不思議に生理周期が整い、スムーズに生理期間を終える事ができます😇
施灸だけでなく、指圧して刺激するだけでも効果があります💫
ツボの一つ一つに意味があります。
ぜひ名前覚えてくだいね♪
