明けない夜はない

発達障害、精神障害(ちょびっと身体)、母の介護のことなどの日記的ブログです。

もう少し加減してくれ……

2021-08-19 22:10:00 | メンタルヘルス
今日は母の誕生日でした。87になりました。平均寿命まで生きたね。もう明日逝ってもいいから。
は、さておき。
夕飯に寿司でも買ってくるかと思っていたらWさんが買ってきてくれていたのでありがたくご相伴に預かりました。いかんせん量が多かった。あの半分でいいんですけど、私。完璧食べすぎ。やばいけど生物残せないし。寿司は好きだからぺろりと食べてしまったけど。う〜ん。明日の体重が怖い。少し余っているはずだから薬飲んじゃおうかな。血糖値が恐ろしい。そういえば最近測ってないな。たまには測らないとだなぁ。A1cがジリジリ上がっているから無意識に避けているのかしら。
それはともかく。
先日の面談で痛恨の一撃を食らって、あまりにもやもやしたんで愚痴をmixiのコミュに書き込んで聞いてもらって少し落ち着いたのですが。
やっぱりね、この1年は介護によるヒットポイント減少がひどかったので、その心の荒れが部屋の荒れとして現れてるんだろうなぁということを改めて感じました。
それまでは母に頼っていた家事。その分自分に力をかけられた。それがマイナスになっているんだもんね。
仕事も忙しかったから、電話しようと思ってもできずにいたけど、来週ワクチン接種2回目に合わせて夏休み取っているから、副反応がひどくなかったら掛けてみようかな。SOSはきちんと出さないと行けないと思う。