大型ショピングセンターフロアでのエアロビ

写真は越谷レイクタウンのイオン大型ショツピングセンター１Ｆフロアでのエアロビ教室です。

ユニクロでのヒートテックの買い物のあと、１Ｆ休憩フロアーで大音響のエアロビに出会いました。

休日はこの辺は大混雑の場所だけに、多分平日の金曜日の午後７時で比較的お客様がすくないので
実現できるものと思います。

平日でも写真のように老若男女が大勢が参加して人気抜群です。荷物やコートが傍の棚に置いてあるところを見ると
買い物ついでの参加した人が多いようです。

最近、ＴＶで中国でヒップダンスとかが大人気で、人気の秘密は７２歳の女性リーダーが指導して
人気を博している様子をみました。

当会場の講師も年配の女性でしたが、誰でもできるように丁寧な教え方で好評でした。

こうしたダンスやエアロビは心地よいテンポで体をリズミカルに動かすため、だれもが気持よい気分になるものと思います。
確かに見ていると動きもよくメリハリの利いたリードで思わず体を動かしたくなる気分になりました。

あなたはダンスやエアロビは好きですか？