健康を考えたエスカレータ

写真は地元最寄駅の動かないエスカレーターです

最近は都心の山の手線でも地下鉄でも大部分のエスカレーターが計画停電に協力のため動きません。

今まではエスカレーターを気軽に利用していたためか、徒歩で階段を登り降りで大変で息が切れ足が疲れます。

しかし万歩計の歩数が稼げて健康には大変よいことが実感できました。とにかくこれを機会に
歩く習慣をつけるようにしています。

あなたも階段を歩いていますか？