写真は地元の新方川の土手のでこぼこ道です。
何を隠そうこれが脳に活性化に抜群の効果があるとか。
つまり草の株がのこり、でこぼこして歩くときは足の裏に微妙な刺激を与えるもの。
これが青竹踏みと同じで脳を刺激する効果があるとか。
実際、舗装された平坦な道だと思いつかないアイデアがでるような気がするから不思議。
おまけに貴重な緑が残り気分も爽快。このため最近の散歩は舗装道路でなくてわざとでこぼこ道を歩きます。
あなたも平坦な道ばかりでなく草の茂る道などを歩くと脳への刺激効果があると思いますが、いかが？
何を隠そうこれが脳に活性化に抜群の効果があるとか。
つまり草の株がのこり、でこぼこして歩くときは足の裏に微妙な刺激を与えるもの。
これが青竹踏みと同じで脳を刺激する効果があるとか。
実際、舗装された平坦な道だと思いつかないアイデアがでるような気がするから不思議。
おまけに貴重な緑が残り気分も爽快。このため最近の散歩は舗装道路でなくてわざとでこぼこ道を歩きます。
あなたも平坦な道ばかりでなく草の茂る道などを歩くと脳への刺激効果があると思いますが、いかが？