栄養価豊富な納豆

写真は我が家で毎朝食べている納豆。

栄養価が高く、ネットで調べてみると次のとおり。

筋肉や体のエネルギー蛋白質、栄養機能のビタミンＢ６、血圧下げるカリュウム、

動脈硬化予防のマグネシュウム、骨の生育によい鉄分、腸の健康に食物繊維、

コレストロール減少のビタミンＥ，骨の生育に良いカルシュウム、肌に良いビタミンＢ２等

美味しく食べられてこれほど栄養価の高い食品は他にないかも。

しかも価格が１パック（４５Ｇ）５６円と超安値（ただし別のスーパー95円の所も）

このため私は毎朝美味しく食べています。

最近は関西出身の方も納豆を好む人が多くなったとか。

あなたは納豆を食べますか？