朝飯
納豆の賞味期限が切れてたんで慌てて2パックを食卓に。
納豆って美味いよね。大好き。
ヨーグルトに入ってるのは、ブルーベリーとバナナとピーチ。
これに蜂蜜をかけて食べるのが、マイブーム。
今使ってる蜂蜜は、バラとイチゴの蜂蜜。
昼飯 
夕飯 
かに玉
ちくわ
大根の煮物
もう少し生野菜で腹を膨らませても良かったかも。
でも生野菜、今、高いんだよな。
反省するのは猿にもできる
09:00
仕事の引継ぎ。
同じ係の者が1月中旬から休暇に入るためその仕事の引継ぎ。
話を聞いてもわかったようなわからんような…。
困ったな。
当たって砕けろだな。
こりゃ。
正直言ってこなせるかどうか、ちょと不安。
ましてや4月までのリリーフだと思うとなおさら力が入らんし。
さらに、4月以降も担当するとなると馬鹿言ってんじゃねぇよって感じで
さらに力が入らんし。
現在担当している仕事とバッティングすることが多くて
同じ時刻に、異なる二つの空間に存在できるか、
まじめに考えてしまったりして。
哲学だな。
こりゃ。
深いぞ。
（深くねぇって）
人並以上に仕事嫌いだから、（をぃをぃ）
ずるずる残業するのは大嫌いだし。
スタートレックみたいに転送してくれないかしん。
「転送」…言ってみたいな、このセリフ。
「転倒」…こうはなりたくはない。
19:00
今日もジムで頑張る。
てか腹回りが、驚異の世界。
ディスカバリーチャンネルが
走って取材に来そうな勢いで赤丸右上がり急上昇中。
こりゃもうストップ高。
バイク10分
腹筋40回
バタフライ 27kg×15L×3S
ベンチプレス 42.5kg×10L×3S
ショルダープレス 27kg×10L×3S
ウォーキング15分
こんなもんで1時間が経過してしまう。
もうバテバテ。
鏡に映るストレッチ体操が、まるで相撲取りの土俵入りのよう
なんなら四股でも踏んじゃおうかしン?
本日の体重計
体重 82.5kg
体脂肪 25％
