20130627…公設

20130626…やくたい

益体もない話。
え。
やくたいって、標準語だったんだ。
変換できてびっくり。


て、これがほんとの益体もない話。








今日のexercise
メガダンス
エアロマニア

メガダンスはミックスなので、めちゃ楽しい。年甲斐もないが、腰を振り乱して楽しんでます。(笑)

20130625…魚が苦手

魚が苦手になって久しい。
煮魚が特に苦手だ。
どういうえあけか、
刺身はいける。
それも新鮮なものだったら。
時間が経った刺身は生臭くていけない。
生物（なまもの）を
生臭いというのも変な噺家もしれないが。

20130624…威勢よく捨てるコツ、あるんだろうね。

首回りがよれよれになっても
色があせても
穴があかない限りは捨てない。

場合によっては、穴が開いても
何かに使える、
いつか使える、なんて考えてるから
一向にタンスの中は減っていかない。

タンスの中でボロの占める割合が、どんどん増していく。

物を大事にしなさいってーのもまたあるんだろうけど
これって、ものを大切にしていると言えるかどうか…微妙。

威勢よく捨てるコツ、あるんだろうね。








今日のexercise
エアロマニア
右足の脹脛が逝っちゃいそうで怖かった。
思いっきり動いたら、たぶん、脹脛はご昇天。
今回は、かろうじてセーフ。

20130623…super moon

なんでも、今宵の月は、満月で
それも、いつもよりも大きな満月なのだとか…。
それを、super moonと称するのだとか。

大きな月と聞いて、月餅を思い出したが、ちょっと違うか。

風呂帰り、見上げる夜空。
♪あの娘～、何処にいるのやら～♪　って、それもちょっと違うか。
とどのつまり、雨雲に遮られ、月、見えね。
残念。










今日のexercise
ベーシックステップ２
ミドルエアロ
飛び込みで参加。
汗をいっぱいかけました。

20130622…悪銭身につかず

おー。
天気がいいじゃねーか。
やったね♪

upする画像の大きさに悩んで四苦八苦。

320pic　←　ちょっと小さく感じちゃう

480pic　←　ちょうどいいけど、スマホからならダイレクトでできる。ＰＣからだと縮小加工が必要。

640pic　←　簡単にupできるけど、画像のサイズがでかい…

480picくらいの大きさが一番いいと思うんだが。
このブログのスペース？にも限界があるし、節約していかなきゃね。


あう。
ギャツビー見てきました。
画像が綺麗で派手で面白かったです。

でも、連れに言わせると、「チープだった」と、容赦なく滅多切り。笑

俺は、
映画のような夢みたいな上流階級の世界が
本当に何処かにあるんだろうなあと思うだけで
夢うつつと言うか、
憧れと言うか、
そんなもんで
満腹になってしまいました。

「悪銭身につかず」
「悪妻は百年の不作」

見ていて、そんな諺が頭をよぎって行きました。

それにしても、
優柔不断も可愛いのうち…なんですかね～。
「女だったら、可愛くて馬鹿がいい」
っていうような翻訳が映画中にありましたが
二人の男に翻弄されながらも
立派に泳ぎ切って生き残っていくですから
たいしたもんです。
馬鹿じゃできないような気がします。

３人の男どものほうがよっぽど馬鹿に見えました。

















今日のexercise
筋トレ少々。
ズンバ45。

320


480


640

20130621…選択。

昨日、今日とジムはさぼって
風呂でゆっくり。
ふくらはぎがイエローカード。

無理をすると足が逝っちゃいそう。
少し休息を与えてやらねば。


なわけで、
録画めてあった、映画を
見ようと思って、
HDを確認したら、
どれもこれも重い映画ばかり。

…この録画の選択は…なに？
暗っ。
って、自分が選んで録画してるんだけど。

20130620…甘い酒を飲みすぎて気がつけばズンドコ♪

コンビニで
クリームソーダの酎ハイを
見つけ、購入。
酒が入ってるとは思えないほどに、
まんまクリソー。(笑)

お気に入り。

20130619…颱風４号

夏を見つけようと思って
あちこち見てるのだけれど
探すとピント来るもんがない…。

颱風が来てるんだっね。
４号。
被害は出さないで、雨だけを降らせてくれればよいのだけれど。。
水がなければ生きていけない。










今日のexercise
メガダンス
エアロマニア

めっちゃ、楽しかった。
足が逝っちゃいそうなんで、両脹脛にサポーター。
その効果なんだろうなあ…なんとか、足がもちました。
でも、足を休めてやらんとね。

無理は禁物。

20130618…食玩って言うんだっけ

コンビニでコーヒーを買おうとすると
おもちゃがぶら下がっていたりする。
食玩って言うんだっけ？？
興味はないのだけれど
いやしいんで、つい、おまけのおもちゃがぶらさがってる奴に手が伸びる。
メーカーさんの思う壺である。









今日のexercise
ベーシックエアロ２

初心者向けらしいけどたまに出ると楽しい。
自分が上手になったと勘違いできる。ｗ

20130617…びびびのび

ヤバい。
また、ふくらはぎがビビッときた。
ここで故障するわけにはいかない。
油断大敵、おのおのがた、ゆめゆめ、
心してかかられよ。









今日のexercise
エアロマニア５０

跳ねるから恐いんだよね。
足が温まる前にジャンプまで行っちゃうから恐いんだよね。
ジャンプした瞬間、あ”って思うもの。汗

20130616…露天風呂なんかプール状態。

久々に天下泰平の湯に行った。
なんとなく海が見たくなったんで。ｗ
大江戸温泉が経営するようになってから、たぶん、初めて行く。

リストバンドによる退館時料金精算システムを止めちゃったみたい。
財布を持ち歩かなきゃならなくなってたんで、ちょっと不便。

でも、ま、風呂を楽しめました。

あ。
でも、日曜日のせいか
子供が多くて、露天風呂なんかプール状態。
子供が風呂で潜水してるし、水の掛け合いするし、走り回ってるし、これにはゲンナリ。















今日のexercise
筋トレ
エアロハイ50　ジョグ。

今日は代行のイントラさん。
５０のクラスを受け持つのは初めて？だったのかなあ。
イベント感覚で楽しんで！のお言葉通り、十分楽しみました。
ノリノリ～♪

20130615…わくわく。

「○○○様でいらっしゃいますか？」
「はい。」
「×××の者ですが、ご注文いただきましたものを本日送付しましたので。」
「は？　何を注文したんでしょうか？注文した覚えはないですが？」
「そうですか。」
と言ったらすぐ電話が切れたと母親の弁。

これから、何かが送られてくるのだろうか。
わくわく。
もしかすると、これ、振り込み詐欺とか、送りつけ詐欺とかの前フリみたいなもの？










今日のexercise
ズンバ

楽しく汗がかけました。
つーか、汗かきすぎ。
昼飯をしっかり食いすぎちゃって。もたれるもたれる。笑
牛タン専門店で、牛タンyと鶏から揚げのランチ。
牛タンも美味かったんだけど、鶏から揚げもめちゃ美味かった。
次回は、鶏から揚げ１本で。（って、そこは牛タン専門店。）

20130614…羽化登仙

世の中、他人の失敗に厳しいなあ。
見知らぬ人に罰を与えることや、贖わせることに一所懸命。

テレビを見なくなって久しいけれど
それでも、朝飯時には、
朝の番組で世の中の出来事を見聞きしてしまう。
朝から、気分が悪くなるニュースばかり。

そういうニュースは、流さないでということじゃない。
やっぱり知る権利は大切だから。
だからこれからは、朝のニュース番組に、俺がチャンネルを合さなければいい、それだけの話。

羽化登仙…したいなあ。









今日のexercise
ベーシックエアロ2
ミドルエアロ

ふっふっふ。
このミドルエアロのコマには初挑戦。
初めてだってーのに、ほとんどキャッチできちゃいました。
ちょっと自惚れてもいい？

20130613…あの人に似ている

あの人に似ている　/ さだまさし× 中島みゆき



「あの人に似ている」の直接リンクはこちらから。

GOOにyoutubeをはめ込むと見られないと言われたので、
試しにアドレスからリンクを張ってみた。
あ、昨日のSLの動画もそうしてるけど。(^_^;)

検索しているうちに、ついうち、amazonで中古のさだまさしのCDを購入してしまった。
だって、お気に入りの「あの人に似ている」を歌っていたらしいから。
この歌、カラオケで歌ってみたこともあるんだけれどちょー難しい。
はもれる人って、いるんだろうなあ。。