20150930…敷き布団

朝冷えてきたんで
そろそろ
敷き布団を押し入れから出して
ベッドに敷こう。
掛け布団はまだ薄めの夏布団。

季節の変わり目。
体調にきをつけないと。
温めた豆乳が美味しい季節になってきた。













今日は、エアロとズンバ。
ノリノリでした。

20150929…stage53

ひとつ、年をとりました。
感謝を、父と母へ。

もちろん、半世紀を越え
身体のあちこちに
ガタはきているけども
それらには折り合いをつけて
ボチボチ頑張っていこうかと。

限りある時間だもの。
いろいろ
手を出したいこともある。
けど、手を出せば
いろいろと
手を引かなきゃならないこともある。

ただ、
誰かと笑ってすごしていけたらなあと思う。
誰かを笑わせてすごしていけたらなあと思う。






























今日は、筋トレ。
もう少し腹の肉を落とさんとね。

20150928…しらぎく

スーパームーン。
結局、縁がなかったようだ。
見上げても厚い雲に覆われてしまい
ほのかに月明かりが漏れている程度。

タイミングが合わないみたい。
月との縁がないのだろうな。

「白菊」でも聞きながら、湯割りを呑むとしよう。

ああ。
９月もすぐ終わる。
けど、そんな余韻に浸っている暇もなく
世の中は、
猛スピードで先へ先へと走る続けてるバスのよう。

でも、そろそろ、
次のバス停で降りてもいいかなあ…なんて考える。

俺は愚図だから
人一倍、自分の時間を欲しがるんだよね。きっと。















今日は、エアロパーテイとズンバ。
エアロは、最終週だったから、やたら難しかったけど
どうにかこうにか、やりこなせたかと思う。
ズンバは、そうもいかなかったけど。

20150927…月は熊泣きを

'Dessert' Dawin ft. Silento #DessertDance by Jasmine Meakin | MegaJam




花は盛りに、月は隈なきをのみ、見るものかは。雨に対ひて月を恋ひ、垂れこめて春の行衛知らぬも、なほ、あはれに情深し。咲きぬべきほどの梢、散り萎れたる庭などこそ、見所多けれ。歌の詞書にも、「花見にまかれりけるに、早く散り過ぎにければ」とも、「障る事ありてまからで」なども書けるは、「花を見て」と言へるに劣れる事かは。花の散り、月の傾くを慕ふ習ひはさる事なれど、殊にかたくななる人ぞ、「この枝、かの枝散りにけり。今は見所なし」などは言ふめる。

徒然草

と言うままに、
見上げる空には厚い雲…
むぅ…雲から月明かりが漏れ落ちてくる様子もない。

あちらこちらで名月キターという写真がUpされているのに
なにか外れくじを引いてしまったかのような気分。

やっぱり、
花は盛りに見るべきで
月も隅なきを見るものだろう。
素直にそう思う。
ダメ？


でも、熊も泣きたくなるような月が見たいもんだわさ。
月は熊泣きを～なんつって。

20150926…どっと疲れ

Pharrell Williams-HAPPY-日本語訳＆歌詞





５連休の疲れと言うか
２連荘の仕事疲れと言うか
めちゃくちゃ眠いの。

筋トレに行っても、ストレッチコーナーでグーグー。汗。







あ。
でも
連休中にサウナに置き忘れた腕時計を無事回収できたことは
ハッピーでした。

20150925…花束をあなたに

どうやったら、あれほどの強い心が持てるんだろう。
人前で堂々と己の主義を主張したり
大衆に自分の身体の事を淡々と伝えたり
話の中身もさることながらその心の強さに圧倒される。

その視線は誰に向かって話をしているわけでもなく
まるで宙を見ているようだけど
話をしている人には、確かに誰かが見えていて
その人に向かって話をしているようだ。

四つの苦しみに翻弄されながら
八つの苦しみに振り回されても
多くの人は精一杯、生を謳歌しようと頑張る。

花は生の中にある。

抱えきれないくらいの、あふれんばかりの花束を
胸に抱いて生きてるんだ。俺らみんな。

20150924…思い出させてあげよう

YANIS MARSHALL & KRISS LEYO'S CHOREOGRAPHY "DISCLOSURE" LATCH. STREET JAZZ CLASS PARIS




連休あけて、
気持ちのギアチェンジ。

おろ。
時計がない。
さては、サウナに忘れてきたか。

忘れてたあれやこれやを思い出し
忘れる前の現況復帰に
時間を費やしている。

おかげで前に進めない。

その場で足踏み。
ワンツーワンツー。

ふーあむあい？
思い出させてあげよう。

20150923…愚でん愚でん

連休５日目。最終日。
もう最終日、泣けてくる。笑

今日は、エアロのサークルに参加。
ズンバ、エアロ、ステップ、どれもこれも、むっちゃ楽しかった。


夜は、サークルの皆さんと飲み会。
芋の湯割りがすすむ、すすむ。

６～７杯は飲んだんじゃないかなぁ。
むちゃくちゃ泥酔。

連れと二次会に行ったんだけど、記憶が欠落。
最近、覚えてないことが多いんだけど、やばいかも。

東京からこちらに来ていたインストラクターさんも合流してくれて楽しかった。










飲み会の写真は撮り忘れ。


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20150922…歩くのはあきらめて

連休４日目。
今日は御殿場線松田駅からのウォーキング が開催されていたのだが、
さすがに３連チャンで歩くのはきついんで参加を取り止めた。

Yahoo!の乗り換えのアプリで調べてみると、
おろっ、御殿場線松田駅って、小田急線新松田駅と隣接してることが判明。
てことは、JR東日本を使って、「沼津ー熱海ー小田原ー新松田」っていうのもありになる。
でも、電車代がね、JR東日本と小田急線の運賃を払わにゃならんのがちょと痛い。

JR東海とJR東日本は熱海駅を境に分かれてるんだけど、これが不便。
TOICAやSuicaは会社を跨いで使えない。
これがほんと不便極まりない。



今日は、トレーニングはオフ。
カフェで読書を楽しんだり
映画を見たり（爆睡してしまいました。汗）
スーパー銭湯で医龍を読みふけったり。

ああ、くつろいでいるだけなのに、どんどん時間が過ぎていく。
神様、あと五日、休みをください。
もっともっと、ゆっくりしたい。ｗ

20150921…見佛記

 上の地図はgoogleさんから。

9/23まで20年ぶりにご本尊である千手観音御開帳。
次回、御開帳は40年後ってことだったんで、ウォーキングがてら行ってきた。 
本来は60年度に御開帳の秘仏らしいのでが
この度、倒木の杉から弥勒菩薩像を制作し、その開眼（というの？）もあって、
前回御開帳から20年しか経っていないんだけど、特別御開帳なんだとか。 

出発は8時45分。 

 

秋の草花が目を楽しませてくれる。
街中を歩くウォーキングもそれはそれで楽しいものだが
里山をこうやって歩くのも実に楽しい。 

何の花なんだろうね。
ネギかそこらあたりの仲間なんだろうけど。。 

 

 
目指すお寺は６㎞の先。
普通、歩きだと時速4㎞ほどだから、一時間半で歩けるといったところかな。 

 

 

 

 

 

秋だねぇ。
栗もたわわに実ってました。 

 

  

ふと足元に目をやれば、立派なアケビ。
目を山に向け、どこにアケビがあるのか探しましたが
まるでわからず…。
写真だと大きさがわからんけど、でかかったよぉ。 

 

 

 

なんつー蝶か知らんけど
葉っぱに止まってくれたんで、すかさず撮影。
蝶を撮るのは難しい。
アオスジアゲハや、まっくろなアゲハ（でも、ちょっと青く光ってた。）、他にもいろんな蝶が飛んでました。
 

 

ツユクサって夏ですよね？
夏の名残って感じ。 
いっぱい咲いていました。 

 

でさ、アザミも咲いてるし。
アザミっていうと、やっぱり秋じゃん。
アザミ嬢のララバイってね。 
夏と秋の境を歩いています。 

 
これはなんて花なんだろう。
調べてみようかなぁ。 

 

こ、これは、アジサイ？
もう季節感がない。汗。 

 

うわ。
あと900ｍ。
ずーっと上り坂だから、きつかった。
歩いてる人は、２人組が１組だけ。
車で御開帳を見に行く人ばかり。
車だなんてもったいない。 

 
お寺に到着。
お約束の心臓破りの階段。
やめてほしいわ。
昔の人は、健脚だったんだろうな。
階段を何度も行きつ戻りつしたんだろね？
忘れ物したからって、取りに戻りたくないもん。 

 

 
この本堂は国の重要文化財。
ぶあつい藁ぶきの立派な屋根が間近に見てとれる。
本堂の中には、千手観音様と弥勒菩薩様が仲良く並んで笑っておいでになりました。
千手観音様は、それはそれはふくよかな優しいお顔。
こういうふっくらとした顔立ちの仏像ってなかなかなかったような気がします。
対する、弥勒菩薩様は、いかにも今風の涼しげなお顔。いい男。 

 

 

 

さあ、時間もそろそろお昼時。
目的も達しましたんで切り上げて帰ることいたしましょう。 

 

 

 

 

 

 

 
まっかなキノコを見っけ。
ヒイロチャワンタケ（緋色茶碗茸？）というキノコらしい。
毒は無いようだけど食用には向いていないらしい。
もっとも、食いたいとは思わんが。。 

 

 

たまには、独りでウォーキングも楽しいね。
道に迷わんかちょっと心配だけれども。 

 

 

 

 

 

 

 

20150920…そぞろ歩き

JR東海/ウォークに参加してきました。
旧東海道をウォーキングという主題があったようです。
幹線を歩くコースもそれなりに面白いのですが
信号で止められるのと、
いつまでも切れない歩行者にいらだった右折車に罵倒されること(^_^;)が嫌ですね～。

 

天気は良好。
参加された方は、1,000人くらいいたかも。 

 

 

 

 

 

 

 

東海道の松並木。
並木と言うには、本数があまりありませんが、あちこちに点在しています。 

 

ほら、花だって咲いてるし。

 

 

わけのわからんキノコも松の根元に生えていました。
喰えそうな感じですが、チャレンジしてみようとは思いません。 

 

 やっと到着。ゴールまでひと頑張り。 

 

護岸に咲く曼珠沙華。
お彼岸ですね。 

 

 

 

 

 

 

駅前では、髷祭りをやっていました。
ここは、文金高島田の発祥地。
この女性の髪形が「島田」なのかはわかりません。 

 

 

 

 

 

 

 

おっと。
今日の食事はこんな感じ。

 

 

 

 

 

20150919… Go 連休

さあ。
シルバーウィークの始まり。
連休１日目。

連休中、特に予定は無いけれど、
そこはそれ、
予定が無いなりに、
捨てるところがないのが休暇。

寝て良し。
遊んで良し。
出かけて良し。
仕事して良し。（をヰをゐ）

毎日が
忙しすぎて忙しすぎて
仕事をする暇も無いくらい忙しいんもの。
休日くらい、
ゆっくり仕事をさせてやってくれー。
（ないない）

今日は、ミドルエアロとステップ。
コリオガ頭に入らんかった。
集中、集中。
筋トレもっとやりたいなあ。
もっと集中しなければ。

20150918…我が息を芙蓉の風に例えますな

写真のフォルダーを数えてみたら13年。
早かったような。
長かったような。
年月を重ねることよりも大切なことはいくらもあるけれど
年月を重ねることでしか育めないものがある、
二重三重。
八重に咲き、九重に匂う。
そして十重。
ふと気がつけば二十重。



13年。


我が息を芙蓉の風に例えますな十三弦をひといきに切る















今日はズンバ60。
毎度のことながら、むっちゃ楽しい。

20150917…覇権争い

睡眠時間不足なんだろうなあ。
いつも午前1時頃寝て午前5時くらいに目が覚める。
せめて午前6時まで眠っていられたら
寝不足感もなくなるだろうに。

起床時からの寝不足感。
疲れがとれていないっていう感覚。

あと1日頑張れば、シルバーウィーク。
好きになれない名称がつけられてしまった、
秋の連休が始まる。

国会では安保法案？がどっちかの院で通ったらしい。
賢い僕らの選んだ、賢い議員たちだもの。
何を間違うことがあろうか。

海の向こうで戦争が始まる。
僕たちの大好きな戦争。
僕たちの将来。
戦車で平和がやってくる。
知ってる何かのフレーズが頭の中を走り回ってる。

今日は、エクササイズはお休み。
家で宅飲み。
ゲームオブスローンズ第五章の第4話を楽しみながら。

20150916…身も蓋もない

昨日、膝のサポーターを買った。

スポースショップには
膝のサポーターひとつとっても
いろんな種類が陳列してあり、
どれがいいのか目移りしてしまい、
金額もピンからキリまで
なかなか決められない。

それだけ、
膝の故障で悩んでいる人が
多いってことなんだね。
関節は消耗品だから
大事に使っていかないと。

聞いた話で、
根拠も何も知らないんだけど
コンドロイチンとかヒアルロン酸とか、
あれって、呑んでも関節への効果はないらしい。
注射だったら、薬効があるんだって。
でも、注射だよ。
痛いのはなあ。いやなんだ。

自分の呑んでるサプリメントは総合ビタミン剤。
そして、筋トレ後のプロテイン。
んでもって、魚嫌いなんで魚油。
どれも安価な奴。
とてもじゃないが、
某ウィスキーメーカーさんの
フィッシュオイルは
値段が高すぎちゃって手がでない。

ま、
今まで
どれをどれだけ呑んでみても
効果のほどを
実感できたことがない。
みんな、そうでしょ？
（身も蓋もない。）