2016年7月31日（日）…WI-FI

光回線をNTTの「隼」から、
CATVの光回線に乗り換えたんだけど
その時から、
カメラの画像をPCへWi-Fiで飛ばそうとしても
なかなか飛ばなくなっちゃって
今日も業者さんに来てもらったんだけど
結局、十分強い電波は出てるらしく、
どうにもこうにも解決できなかった…。

ああ。
もう。
ストレス溜まる。
わかんねーよ。
どうしたら、普通に転送できるようになるんだろう。
もう、めんどいなあ。















今日は筋トレだけ。
パンプアップよりも疲労感が先に来るんだけど～。
年齢も年齢だからだろうね。(^_^;)


"Indian Passion" Zin™ 61 || Zumba® (Choreo) by Famoso Salvador Rodriguez

2016年7月30日（土）…花粉

サプリメントで飲んでいるものは


プロテイン
魚油
花粉
ノコギリヤシ
ZMA

をー。
書いてみるといろんなものを飲んでるなあ。
そういや、養命酒も飲み始めたんだった。

どれもこれも
顕著な効果はないようで、なんとなく効いているようないないような…。
まあ、飲まなくても変わんないんだろうけどねぇ。


花粉は、Amazonでお取り寄せ。
ビンはこんなふう。




中身は、こんなふう。
ゴマ粒よりひとまわり大きい感じ。
結構、固い。




朝食の時、ヨーグルトにひと匙。
ぱらぱらっと。
癖のある匂いがあるんで、好き嫌いが別れると思う。






今日はズンバ60。
楽しくexerciseできました。














SOY PARA TI (English subtitles ) by Marcelo Cezan Ft Beto Perez

2016年7月29日(金)…渋谷

研修会。
渋谷の駅に降りるのはめちゃひさしぶりで、
十数年前にみゆきさんの夜会を観にいったときが最後。

ハチ公口
スクランブル交差点
車のエンジンの音
山手線の電車の車輪とレールがこすれてきしむ音
かしましく流れるドラッグストアの販促の音
きっと、今が旬であろうアーチストの新曲の音
青空
極彩色のビルの壁
いたるところに目に付く看板
刺激的な色
お洒落に品物が並べられたら店先のウィンドウ






人工物に覆い尽くされた街が都会だとすれば
人は最高に住みやすいに違いない。
あちこちに雑誌でしか見ないような格好をした人がいて
そんな都会の街に馴染んでいる。
ほんと素敵な笑顔だ。

2016年7月28日(木)…寝ないと

寝ないと
寝ないと
明日は朝が早い。


Boliyan Mika singh - (Full song) full sound Uk Bhangra 2006






いつも
目覚ましは使うことがないけれど
それでも
寝過ごしたら、最悪。
さっさと寝よう。


木曜日のエアロは楽しいね

2016年7月27日(水)…バカ、やろう。

気が狂ってる奴にしかできないと思える凶行。
でも、気が狂ってるとすると罰することができない。

周囲の者がみな狂ってると思えた、その時、
果たして、自分だけは正気なんだろうか。

自分だけが狂ってると思えたとき
周囲の者はみな正気なんだろうか。

周囲の者と一緒に自分も正気の仲間だと思えたとき
ひとりはずれた考えをする誰かは狂気なんだろうか。

万華鏡みたい。
ジグゾーパズルみたい。














Sia - Cheap Thrills (Lyric Video) ft. Sean Paul

2016年7月26日（火）…やばいら

やっぱりね
BAILABAILAは乗り切れない。
筋トレとチャリとか
筋トレとスイムとか
そんなふうにトレーニングを組もうかなあ。

自分の裸を見ると
もうそのゆるゆるさ加減に正視に耐えない。
少しはくびれを作らなくっちゃだわさ。











"La Vida - Soca" Megamix 53 || Zumba® (Choreo) by andrea stella

2016年７月25日（月）…DISCO

初めてのフィットネスクラブに
都度会員利用で
ディスコとズンバ。

ディスコは
その名前のとおり
中高年向けの
懐かしのディスコソングを使っての
エクササイズ。


Papayo ft. Victoria "La Mala" | La Cumbia Del Cucu | Cumbia | Zumba Fitness 2016 | Mega Mix 53 [4K]




うーむ。
微妙…。
ラテンの血が騒ぐズンバの方が好きだなあ。
って、生粋の日本人だから
ラテンの血は流れてないんだけど。汗。

2016年７月24日（日）…hey!hey! Bomb!bomb!

一所懸命筋トレやって
スタバでコーヒー。

平凡な１日。
午睡を楽しんで
まんま夕飯。

そんな日。
平々凡々。

2016年7月23日(土)…君が教えてくれるすべてのこと。

Amazonプライム会員なので
プライムラジオを聞いてみたりもするのだが
ポップスの分類が年代別になっていて
「70年代80年代」
「90年代」
「00年代10年代」
と選択肢が出てくるんだけど
「50年代60年代」
ってないんだねえ。

その年代の音楽を聴く年齢層が
Amazonの顧客に少ないってことなのかなあ。
The BeatlesやElvis Presleyなんて
その年代じゃなかったっけ。。

つか
いつの日か
70年代の選択肢もなくなる。




Billy Joel - Piano Man






おや、Billy Joelの曲が流れてきた。
Billy Joelの曲名に
「」な題名があったなんて知らなかった。
2010年代に初めて知る1980年代。

彼のpiano man、好きな曲です。

2016年7月22日（金）…ボケ者でごー

世間人でgoならわかる。
ポケモンＧＯはわからない。

つか
俺のスマホは、SHARP製で
Androidのversionは、2.3。
Googleで検索してみても
ダウンロードの候補に出てこないから。

みんな、ハイスペックなスマホを持ってるんだね。
そっちのほうが驚きです。

2016年7月21日(木)…わいわい。

久しぶりに、ルネでズンバ。
ズンバは曲が同じでもイントラさんによって
振りが違うんで楽しめる…はずなのだが
なんか今日はちょっと楽しめなかった。

一番後ろで参加したこともあるんだろうけど
俺にはワイワイズンバは性に合わないみたい。
合いの手みたいな声が出せないくらいの
ハードな動きのズンバのほうが好き。

みんなで手をつないで…みたいなのは
ゲロゲロゲロって(￣0￣)思ってしまう。

まあ、ワイワイズンバのほうが
正統派らしいんだけどね。
こればっかりは好みって奴なんで。

2016年7月20日(水)…じゃすとざうぇいゆーあー

自分らしく生きたいってことは
いま、自分らしく生きてないってことだよな。
自分らしい自分って、どんな自分なんだろう。
どんな自分でも自分でしかないんじゃないか。

と、言葉遊び。

さ、自分探しの旅人になりますか。
文庫一冊で何処にでも。

2016年7月19日(火)…何かが違う

光回線をNTTの隼から
CATVの光回線に変えたんだけど
やっぱり、つながりかたが違う。
NTTの時は
ストレスなく機器がWi-Fi接続できたんだけど
CATVの回線は、見つけられなかったり
途中で切断されたりで
なかなかにストレスが溜まる。

隼のときには
出なかったメッセージが
頻繁にディスプレーに表示される。
「見つかりませんでした」
「切断されました」
etc.etc.…。

回線速度は同じだと説明されていたが
回線の質まで同じだとは説明されていないので
そこは黙るしかないのだろう。
うまい話には裏があるってこと
重々承知しているつもりだったのだが…

2016年7月18日(月)…海の日

今月が海の日
来月が山の日
どっちがどっちかしっかり覚えていないが、
海にせよ山にせよ祝日なのが良い。

そう。
今日、梅雨明けしたらしい。
いよいよ、本気の夏が来る。

昼頃、筋トレしに出かけたのだが
なにか、調子がいまひとつで
パワーが出ないまま終わってしまった。
血圧を計ったみたら、上が92、下が72。

筋トレ後風呂上がり、昼飯前の体重計は
80kgジャスト。
惜しい。
70台が出るかと思ったのに。

体重も少なくしたいけど
腰回りも80cm台前半まで持って行きたい…。
頑張るぞい。

2016年7月17日（日）…鷹乃学習

「鷹乃学習」【たかすなわちがくしゅうす】
こんな七十二候もあるんだ。
三連休の中日だと言うのに
業者さんが、午後１時と午後４時に来るというんで
どこにも出かけられずに自宅待機。

日記を更新しつつの
録り溜めてあったビデオを見つつの
お茶を飲んでみつつ～の。

ところで
youtubeってDLできるんだってね。（違法）
俺、Amazonからずっと買ってるんだけどさ。

昔は、youtubeの音楽って、
DLできないっって言われてたから
昨日まで、DLできないとそう思ってた。
簡単にDLできるって人から聞いてびっくり。（違法）

世の中では
当たり前になっていることを
まるで知らなかった。

アンテナが低すぎるというか、
不勉強というか、
すでに枯れてしまっているというか。

それを知ってしまうと
日本で発売されていない音楽だと、
我慢するのもつらい。（でも我慢）
どうにかならんもんなのかなあ。
Amazonさん。
ヨーロッパやら中近東やら南アジアやら
いろんなところから
youtubeにはアップされてるから
売る側も気合いれてはしはし売ってもらわんと。