16日…見たくないのに

見たくない映画を見て(^-^;
その半券を握って、ティップネス。
けど、オープンしてまもないので、スタジオレッスンが初心者向きだったかもかも。

なんなくできてしまいました。（ちょっと自慢げ。ｗ）




【特報】トリック劇場版3 霊能力者バトルロイヤル




うーん、面白いんだろうけど、俺にはわからんかった。
コメディなんだよね？？
ティップネスのスタジオレッスンの時間が迫ってたんで、途中退席。
最後の最後を見ずに出てきてしまいました。

いーの、興味ないし。









夕飯は、幸楽苑で、醤油トンコツラーメン、チャーハン、餃子セット。

15金…手の平サイズ

今くらいの季節から出没しだす手の平サイズの蜘蛛。
さっき部屋の中に見かけて、フリーズ。
動きがもうエイリアンの幼生そのもの。
早いわ気持ち悪いわでもう大変。
部屋から追い出すのに一苦労。




Alien 5 Official Trailer





ああ。


もう。大っ嫌い。

14金…花鳥風月…GoogleEarthで地球を転がしてみる。

待合室で過ごす時間。
少しドキドキしている時間。
隠れて、好きな人を待ち伏せしているような気持ちの時間。

寒いような、
温かいような、
不思議な春。
このまま雨の季節を迎えてしまうのだろうか。

夜、寒く感じても、しまいこんだ毛布はしまいこんだままに痩せ我慢。
セマイ日本なのに場所によっては、まだ雪が降り、そのまま積もっていくという。
春の雪は、花びらのような雪なのだろうか。




地球(テラ)へ　　ダ・カーポ





夜、PCでGoogleEarthで地球を転がしてみる。
一生行くことのない外つ国の風景が楽しめるのは、地球が健やかなればこそ。

地球を蝕んでるのは、悲しいかな、「人」なんだろうなぁ。


youtubeのコメントで気がついたんだけど
マジこの歌、30年も前の歌なの？？
俺がセブンティーンだったときかぁ（爆）

愛の星、その名はテラ～～～～～。

13木…木曜の夜

ここで、俺は４年間を過ごした。
３階の４号室だったから、きっと、左から４つめの窓。
今はもう、取り壊されてしまった建物だけど
写真が残っていたなんて驚き。

手前の建物の１階が、食堂と風呂。
２階が、講堂…というか、魔のステージのあった場所。笑





木曜の夜／中島みゆき





どんなに落ち込んでいたとしたって、
連れは、そんなこと、一笑にして終わり。

落ち込んでいる自分の
馬鹿馬鹿しさに気づかせてくれる、そんな連れ。

すごく深刻なことに悩んでいたはずなのに
なぜか、簡単に解決できるように思えてくるから不思議。

12水…Together Again

気持ちが死んでる。
心が死んでる。
そんな気分。
堕ちこんでるってわけじゃない。
何が悲しいってわけでもない。

なんだろ。
この気持ちの落ち込みは…。



Janet Jackson "Together Again" (Official)





今日のエクササイズ
筋トレ…胸と肩。

胸の日は、一番嫌い。
でも、一番楽しい。

11火…運命２０１０

俺の前任は、４人。
そのうち２人が既に他界。
死亡率50％の職場…(^_^;)

最終的には、人はいつか死ぬ…。
死んだらどうなるか
死んだらどうなるもこうなるもない。

嘆き悲しむのは残された者たちだけ。
死んだ者は、ただただ、骸になって横たわるのみ。
声を出すこともできず
指１本動かすこともできず
瞬きすらできず。



瞬きもせず（中島みゆき）.wmv





四苦八苦しながら生きていく。

「四苦八苦（しくはっく）とは、仏教における苦しみの分類。

『生』
『老』
『病』
『死』
の四苦

これに

『愛別離苦』（あいべつりく）　 - 愛する者と別離する苦しみ
『怨憎会苦』（おんぞうえく）　 - 怨み憎んでいる者に会う苦しみ
『求不得苦』（ぐふとくく）　　 - 求める物が得られない苦しみ
『五蘊盛苦』（ごうんじょうく） - あらゆる精神的な苦しみ

の四つを合わせて八苦と呼ぶ。」んだそうだ。


生きていくのはつらいやねぇ。
でも、つらいことも多いけど、つらいことの中に、キラキラ光る楽しいこともあるんだよなぁ。
だからかなぁ、まだ、死にたくないんだなぁ。


だからと言って、生きていけるってわけじゃないんだけどさ。



今日のエクササイズ
筋トレ、肩を少々。
エアロ50
ステップ40

エアロ50のあとのステップ40までの空き時間は、たったの10分。
おかげで、ステップ40はめちゃくちゃ、キツかった。
このスケジュールはきついんじゃねーの。ｗ

10月…働く。働け。

月曜日、週の初め。
今日も一日頑張りました。

少し前、職場では、「犬のように働く」という言葉が瞬間的に流行りましたが
「犬のように働く」…求められても、犬には、なれそうもありません。(^_^;)

さ、風呂へ行ったら呑むぞ～。


…これも、やっと見つけた、大好きな歌、です。

わんわんわん。


Susumu Hirasawa - Gardener King





生きていくには、糧が必要。
生きていくには、金が必要。
俺にとっては、糧と金を稼ぐ手段にすぎません。
仕事に、何ら期待も、夢ももってない俺は、不幸、とも言えるでしょう。

わき目もふらず仕事に打ち込める人がうらやましい。
情熱を持って仕事に没頭できる人がうらやましい。
仕事に対して欲を持ってる人がうらやましい。

食っていけるだけの仕事があれば、満足してしまう人間は、ダメなんでしょうか。
でも、何が、ダメなんでしょう。。。

職場では、仕事が何よりも最優先の人間にはかないません。
家庭では、家庭が何より大切な人間にはかないません。

職場は離れることができる。
家庭から離れることもできる。
だからと言って、俺は俺から離れることはできないんです。　
24時間、俺は俺を営業中なわけで。。。

09日…泥海の中から～信じ難いもの

本来、休息日に充てている日曜日だけど
連れに誘われるままに、エアロ3本。
いつもは出ない時間だったんで、イントラさんも異なり、動きが違って面白かった。
しかし…ニブいねぇ、俺。
50の動きについていけないもの。

しかし、尋常じゃない疲労。笑。

連れに言われて気がついたんだが、もしかして、4/29からレンチャンでエアロビしてる？？
あとで日記でチェックしてみようっと。




泥海の中から～信じ難いもの - 中島みゆき





今日のエクササイズ
エアロ40
エアロ50
エアロ40

08土…月初め、一斉にエアロやらステップのフリが変更になるんで覚えるほうも大変。

月初め、一斉にエアロやらステップのフリが変更になるんで覚えるほうも大変。
3本、仕入れて、疲労困憊。
頑張る理由なんて、ない。
あるとすれば、痩せるためかも。（痩せん、痩せん。その分、食ってるし(^_^;)
ただ楽しいからやってるにすぎないんだな。


帰ってきて、飯を食ったら、そのまま爆睡。
当たり前だが、疲れてる。
集中力の鍛錬になっているようなエアロビ。
まるで部活動。笑。

しかし、イントラさんは、仕事とはいえ、日によっては6本くらいこなす毎日らしい。
よく身体がモツなぁと、マジ思う。



6月になったら東名代が半額じゃなくなる。
でも、静岡で、ウダウダしていても、950円くらいすぐ使っちゃうしなぁ。
映画観るための駐車場代だけでも1,200円くらいすぐ行くもの。




今日のエクササイズ
テクニカルエアロ60
エアロ40
ステップ40

筋トレ
肩を少々。（←ナニソレ？）

今日の体重
80.3kg（風呂上り追い風参考記録）

07金…雨上がり

西の空には太陽が輝いていたのに、頭の上には黒い雨雲。強い雨。
変な天気だな。


業務連絡。
テクニカルエアロは下記の通り。
１週目なんで、ハッテンしてません。
とてもじゃないが、通して覚えていられるはずもなく
忘れないうちに、メモ書きしとくし。


１）
クロスステップでスリーカウント目、お決まりのジャンプ。
5カウント目でサイドストンプ。
バックストンプ１発
マンボ１発
右へ左へ足振って
2ストンプでまんまニーアップした足で前へマンボ。
これ以上は忘れた。

２）
シックスマンボで
片足でチャッチャ
タップ
タップで…覚えてない(^_^;)


３）
ニーアップ
回転
まんまオープンビハインド
回転
レッグカールでカールした足の逆方向へグレープパインでチャッチャッチャ
帰りのグレープパイン
ピョンピョンピョン


さ、やってみて。

06木…戦い明けて日が暮れて

GWも終わり、いつもの日々が始まります。
５日間、完ぺきに怠惰になり、身も心も弛緩状態。
今日１日、つらかったっすねー。
日々の糧を稼ぐ毎日、ああ、もう、飽きた。（をいをい）




お。
スタジオも平常営業ってことで、いつものフィットネスクラブに行ってまいりました。
ステップ40とエアロ40。
例によって、足だけならなんとかなるんですが、
手がついた瞬間に全てのフリが脳みそから消えてしまいます。
どうにかならんもんかなぁ…。このシングルタスク…。

部活動の再会って感じです。ｗ。



家に帰ってからも、練習しなくっちゃ。（爆笑）

05水…誕生＆あなたでなければ

車の中で聴き飽きた音楽だけど、今日にふさわしい曲かもしれません。
けれど、あんまり好きじゃないのかな。




あなたでなければ~中島みゆき








アソシアの梨杏（だっけ？）でランチバイキング。
スタッフの方の説明にとまどい、二重にモノをオーダーした形になってしまい
テーブルの上は、次々運ばれてくる料理で、さながら戦場。ｗ。

脇をしめて、食うべし食うべし。

勝った。
確かにお店に勝った。
勝利の感覚に酔いしれました。
（それってなんだよ）








誕生 中島みゆき







今日は、動画、ふたつ。
いつも、さんきゅ。

04火…おのおのがた、ゆめゆめ油断めさるな

連休4日目…今日もやることがありません。
朝７時に起床して、朝飯食って惰眠。
正午に起床して、昼飯食って、惰眠。

気がつきゃ、夕方５時近く。
寝てる間に夕方５時になっていたって感覚です。
連休４日目、身体も心も弛緩状態。
職場復帰できるかしらん(^_^;)


ほげーとボケボケの頭で、まどろみつつ、
あくびの数も数えあき始めたころになって
流石に、これじゃ一日が勿体ないと
携帯で、映画をチェックして、Up in the airを見に行ってきました。

これが予想外に面白く、寝ることも忘れ、画面に釘付け。
主人公と自分が重なって見えて、つらいような笑えるような…。
（もちろん、ジョージクルーニーに似てるってことじゃないから、念のため（藁））
んでもって、珍しくハッピーエンドじゃなかったから、バカうれしかったりもして。
久々、お伽噺の秀作。
おっと、世間の評判なんざ知りません。

しみじみ、「大人」って～ってことに思いを巡らしました。




Up In The Air Trailer




さて、映画を観終わって、例によって、いつもの通りスパ銭に行きました。

番台にチケットを渡して、係のオバちゃんとお愛想のあいさつ交わして
「湯」の暖簾をくぐり抜け、鼻歌交じりに 脱衣所に入りました。

…で、ここで、アクシデント　ウィル　ハプン

なんか脱衣所の印象がいつもと違う。
入ってきた俺を、怪訝な顔で見つめる「女性」

あれ？
なんで男湯に女の子がいるんだ？
小学生にしては、やけに老けて見えるなぁ…。
ま、最近は、成長著しいからね、

あれ？
奥のほうにも、おばちゃんたちがいっぱいいる…。
なんでだろう…。

寝ぼけた頭で、自分の置かれた状況をシャッフル。
えーと…
えーと…

弛緩状態の心と体に緊張が走りましたが、時、既に遅し。

そうです。
さすがに俺も気がつきました。
間違えたのは、俺のほう。
そうです。
俺、女湯に入っちゃったのでした。

心の中で、ムンクの叫びよろしく、「きゃー。」

ひー。

おのおのがた、ゆめゆめ油断めさるな。







夕飯は、撮り忘れ～♪

03月…暇つぶしは、やっぱジムだいね。

GW3日目…ますます予定がありません。(^_^;)
何してすごそう…(^_^;)(^_^;)

映画も混んでそうだし、目的もなく街中をブラつくのも疲れるし
てなわけで、バカのひとつ覚えのように、はい、シェイプエアロ45分。
暇つぶしは、やっぱ、ジムだいね～♪

まっすぐ家に帰って、スターチャンネル三昧。



スピーシーズ/種の起源(でも、動画は「スピーシーズ3・予告編」






エイリアンVSプレデター






クローバーフィールド





さすがに３本見ると疲れてくるなぁ。
腹も減ったし、そろそろ飯、食いに行ってくるかぁ。
飯屋も空いた頃だろうって。


今日はビール呑むぞ～。

02日…背もたれに背を任せると、そのまんま後ろに倒れるから。

GW2日目…特に予定がありません。(^_^;)
ニュースでは、あちこちで何十kmに及ぶ渋滞が、あちこちの高速道路で起こっているとか。
ですから、思い立って出かけることなど、イヤなこって。

で、で？？

あに、しようかと…。

で、結局…

今日もエアロビ１本。
やっぱね、身体が鈍っちゃうし、これ以上、豚になるのも遠慮したいから。
シンプリーエアロだったから、初めてのイントラさんでも余裕のヨッチャン。（何気に自慢げ）
楽しく汗がかけました。

混むと思っていたバイパスもどういうわけかスイスイ。
いつもより車が少ないくらい。
予定より早く到着してしまい、エアロビの前に30分ほどウォーキング。




http://www.tokinosumika.com/tenjin/


エアロの後は、天神の湯で一休み。
値段は高い（JAF割引で1,800円）けど、長いことくつろぐのなら、ここが好き。
子供（確か12歳以下）は入場できないので、館内が静か。
ただ、リクライニングチェアのイカレてるのが多いのが玉にキズ。
うっかり背もたれに背を任せると、そのまんま後ろに倒れるから。

先に休んでいる周囲のお客は、もちろんこのことを知っているはずなんで
倒れこんでも、慌てず騒がず、平静を装い
重々承知の上の倒れこみだい！とばかりに、そのまま寝たフリするのが
通「ツウ」かもしれません。