思い込みをひっくり返す

本屋で見かけた本を立て続けに3冊購入しました。

中野左知子さん
ドラマセラピーで40代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める
運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー

久瑠あさ美さん
メンタルトレーニングで美人は創れる

このところ自分の容姿にずっと引っかかっているので「美人」という言葉に反応しました。

「ドラマセラピー」はというのは初めて知ったのですが、ざっくりいうとロールプレイみたいな感じ。
役柄を複数回交代するので、自分のことが客観的にみられるようです。
クライアントさんの例が興味深かった。

「メンタルトレーニング」の方は、「美人オンチ」「潜在美人」という言葉がいいなあと思いました。
オンチは美人になろうとしているがどこかずれてる。
潜在美人は会う人すべてを魅了する人という意味のようです。

メンタルパターンチェックで人の本質を4種類の花（薔薇、百合、チューリップ、すずらん）にたとえてます。
言っていることはSMAPの「世界に一つだけの花」と同じことだと思うのですが、
この本で私はすとんと腑に落ちました。
私は「すずらん」なのに「薔薇」や「百合」になろうとしてたかも…。

あと自分の本当の望みを見つけるワークが最初に思ったよりずっと楽しかった。

3冊から自分の思い込みをひっくり返すいいヒントをもらいました。