心屋というと魔法の言葉を言ってみるというのがあります。
許可する言葉をいくつか言って、自分がどう感じるかを味わってみました。
わたしは…
大切にされていい
愛されていい
心がふるえました。望んでることなんだなあ。
どんどん捨てていい
体と心が喜んでいる感じ。どんだけ片付け好きなんだ。
きれいになっていい
幸せになっていい
ざわざわしました。まだ許可してないんだなあ。
なんでだろう?
許可する言葉をいくつか言って、自分がどう感じるかを味わってみました。
わたしは…
大切にされていい
愛されていい
心がふるえました。望んでることなんだなあ。
どんどん捨てていい
体と心が喜んでいる感じ。どんだけ片付け好きなんだ。
きれいになっていい
幸せになっていい
ざわざわしました。まだ許可してないんだなあ。
なんでだろう?