こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

無敵の女子ノート

2019-10-13 10:36:34 | 日記
心屋智子さんのブログで紹介されていた
タマオキアヤさんの本「無敵の女子ノート

ノートに書くのは好きなのでやってみました。

最初に自分の望みを書くと

「その望みは全部ウソ!」

と言われます。

それを掘って、掘って、掘り下げると
本当の望みが出てくるというしくみ。

以前にも聞いたことがあるけど
わたしも進化したのか
なんだか素直に分析できました。

それで
わたしの本当の望みは

ゆとりがあってウキウキ人生を楽しむこと

あとはこれになったつもりで
小さな1歩でいいから行動していくこと。

ということで
またいろいろと試していくことにしました。

動けば変わるよね 

まずは
今月の本・映画とテーマを決めて読んだり見たりしようかなと。

10月の本は
又吉直樹さんの本に関するエッセイと
小野不由美さんの「営繕かるかや怪異譚」を選びました。

映画は天海祐希さんと吉永小百合さんの「最高の人生の見つけ方」を見たいなと思ってます。
アメリカ映画のリメーク版だそうですが(アメリカ版は見ていない)
天海祐希さんが好きなのと
きれいな女性2人を見たいな~って。

うん、ウキウキする 






コメント
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