こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

謎の自己基準

2021-08-15 12:11:57 | 日記

自分の中では
 愛されないといけない
 意味のあることをしなくてはならない
という基準が強かったような気がします。

それができないと自分を責める。

本当に長いこと、それで悶々としてきたんだな~とようやく気づいたかもしれません。
これらを捨てるのはなかなか難しかったけど
今も完全に捨て切れたかどうかはわからないけど
自分で自分の首を絞めて七転八倒して
ようやく「そうじゃなくてもいいのかもしれない」と思い始めてきました。

基準と言ったって数値があるわけじゃなく、独断と偏見でしかない。
他人の一面を見てうらやましがってすねて
自分に向かって「バカ、バカ」って言っていた気がします。

まだ人をうらやましいと思う気持ちはあるけど
以前ほど心かき乱されることがなくなってきたかも。

これからの自分に期待しつつ、ゆるゆると流されていこう。

コメント
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