「重ね煮」の料理教室が開催されます。

3月3日（土）広島市、3月4日（日）下関市で
「重ね煮」料理教室が開催されます。
「重ね煮」とは
しいたけ、たまねぎ、にんじんなどを
陰陽の法則に従って鍋のなかで重ねて煮るという
いたってシンプルな料理法です。
男性にもオススメしたい料理法です。
酵素玄米と合わせて活用すると
美味しくてシンプルな食生活になりますよ！

添付画像は料理研究家、戸練ミナ先生です。
以下メッセージ↓
*********************************************
「重ね煮」は野菜の調理法の中でも、
とびきりおいしく野菜を食べられる調理法のひとつです。
鍋に野菜を層にして重ね、水を一滴も加えないで蒸し煮にします。
それぞれの野菜が持つ性質を調和させて甘みを引き出します。
「にんじんってこんなに甘かったの?!」とびっくりするおいしさ。
野菜を手軽にたくさん食べられて、とっても便利！
家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。
Webサイト　http://www.toneri-mika.com
戸練ミナ
**********************************************

◆3/3（土）10時30分～15時まで
府中南公民館（広島県安芸郡府中町桃山2-5-1）
連絡先　090-9502-4111（村田）
◆3/4（日）10時30分～15時まで
下関唐戸魚市場2階調理室（山口県下関市唐戸町5-50）
連絡先　090-4146-3049（松村）
◆参加費4000円　

チラシ情報、詳細は
ブックマークからアクセスできます。