ピクニックラン桜江２１㎞

結果　２時間２分５４秒。

前回（一昨年）のレースより３０秒遅い記録です。

もう少し行けるかと思ったのですが、撃沈レース。

ラスト７㎞からの激坂アップダウンの後半１㎞で足が終わり歩きが入りました。


日頃の練習の頻度が足りんのでしょう。

心拍数は意識して練習したけど、走行距離が足りんのでしょう。


しばらく、エントリーはないので、

日常の退屈・きつい練習の頻度を上げて頑張らねばならんのでしょう・・・。