練習会

昨日は、三瓶で開催された練習会に参加ました。

本来合宿なのですが、私は家庭の都合により１日目の練習のみ参加しました。

午前は三瓶登山とクロカン3Km。

午後は、ファルトレク走。

これがきつかった。

４人組で先頭を変わりながら走ります。

１分ダッシュ１分レスト。

4人の中で、いつものように私が1番遅いので、

ついてくのがきつい。

こんな感じでした。

素晴らしい環境の中で練習させていただきました。

ありがとうございました。

 

本日はジョグ6Km。