本日10Km

昨日より1時間早くスタートしました。

それでも暑い。

なるべく物陰を走ります。

途中３〜4本流しをはさみました。

今日は、夕方から練習会に参加します。

400m✖️10本です。

二部練習になります。

明日は人間ドッグ。