自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日のお昼は…

2011-09-10 13:36:02 | 日記
子供二人が、風邪ひきで寝込んでいるので、私が作ることに…
結局ありモノで、素麺と野菜炒め。
息子は食欲が無いようでしたが、風邪が治りかかっている娘は結構食べてくれました。

調子がよくありません…

2011-09-10 10:43:59 | 日記
なんとか今日もいつものコースを走って~きましたが、気持ちが落ち込んだままで、全然ダメでした。
こういう気持ちの波が来ることを覚悟してはいたのですが、いざ来てみると、残念ながら有効な手立てが見つかっていません。
とりあえず、今日のところは走り切れただけでよしとすることにします。

復帰まで、まだ長い戦いになりそうです。

今の状態:40%