自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日も雨か…

2011-09-23 10:35:12 | 日記
天気予報では晴れなのに。
でも、晴れていても動けなかったと思います。
この一週間の落ち込みは、どうしようもなくひどいものです。
立ち直るきっかけが見いだせません。
月曜日の朝、急に気持ちが落ち込んで、そのままです。
なぜ気持ちが落ち込んだのか?
その理由もわかりません。

今の心のレベル:10%