自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日も行けた…

2011-10-13 10:13:31 | 日記
なんとか、朝の憂鬱で重い体を引きずりながら、
いつものコースを走って~来ました。
相変わらず、市街地込みで
行き;23.3km/h
帰り:26.1km/h
行きはだいたいこのペースを維持できればOK
帰りは信号や踏切で止まらなかった分の誤差で早いのだと思います。
当面の最速記録になるのかな?
ちなみに最高速度の記録は昨日下り坂で出した41.2kn/hだったりします…
明日も一歩進めればよしという気分で続けていきたいと思います。