風邪っぽい…

午後から何だか体の節々が痛くなり、寒気がしだしました。
どうも風邪っぽいです。
昨日プールの後、気をつけて暖かな格好をするようにしていたのですが…
仕方が無いので、今、葛根湯をお湯で溶いて飲んでいます。
少し体が暖まって来ました。

ほんとうに今日は情けない日です。

今日は臨時休養日…

家の周りの雨は上がったけれど、山の方は雨。
自動車も家内が使うのでスイミングも×ということで運動は臨時休養日
こうやって気が抜けるとダメですね、昼前まで薬の副作用で眠ってしまいました。

こういう日にもきちんと起きることができないと…
ほんとうに情けない。