自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

週の真ん中…

2013-12-18 18:39:16 | 日記
にたどり着きました。
今日は会議もなく、静かな1日を過ごすことが出来ました。
おかげで、早い時間に会社を出て、お医者さんへ高血圧の診察に行くことも出来ました。
薬も飲んでいますが、今のところ一応血圧は許容範囲のようです。
本当は痩せなければいけないのですが、こればっかりはなかなかうまく行きません(^_^;)ゞ

会社を出る頃、しとしと降りだした雨でしたが、
家に帰り着く頃には、みぞれに変わっていました。
今晩は予報ではみぞれ、雪が積もりませんように!

今日の小さな幸せ:血圧が何とか許容域でした