自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

薄曇り…

2016-12-04 08:40:33 | 日記
の朝ですが、そろそろ散歩に行ってこようと思います。
さて、今日はどのコースを歩きましょうか。
晴れていれば気持ちいいんでしょうけれど、まぁ、それは仕方がないとして。
まだ、筋肉痛が残っていますが、こういうときは動かしたほうがいいと聞きますし。
ゆっくりと行ってきたいと思います。

帰ってきたら、録画してあった番組を見てリフレッシュしたいと思います。

では、行ってきます。