自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

お休みです…

2016-12-23 09:08:00 | 日記
祝日なので、今日はリワークおやすみです。
何だか今週は寝不足気味+昨晩はおばあちゃんのパソコンの面倒を見るのに時間がかかって1時過ぎにやっと眠れたので、今朝は9時までゆっくりと眠りました。
なのに、熟睡感はありません。
寝付きは良かったですし、夜中に目が覚めたりはないのですが、起きた時、よく寝たなぁと感じません。
とは言っても8時間眠れたので、いいとします。

今日はこれから着替えて、買い物に行ってきます。
その後、年賀状のデザイン(とは言っても、出来合いのものから選ぶだけですが)をやって、年賀状を買いに行って印刷して、
最期は机の上の掃除をしたいと思います。