日曜日…

今朝は目標通り７時３０分に起きて…二度寝してしまいました
８時過ぎに布団から出て、ノンアルコールビールを買いに行って
後は軽い散歩と、部屋でビデオを見て過ごしました
もう少し運動をした方がいいと思うのですが
なかなか出来ません
来週こそは運動をしっかりとしたいと思います