自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

一行日記…

2017-03-29 20:04:55 | 日記
今日は必要なことは無事対応できたのですが、時間が余ったので何かをやらなければと気持ちが焦り気味でした。明日はもう少し落ち着くように、短時間呼吸法を丁寧にやりたいと思います。