自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝は少し…

2019-03-13 04:17:11 | 日記
体がだるく、心が重たい感じです。
起きるのが少し辛く感じました。
昨日は、比較的おだやかに過ごせたのですが、
やはり、心の状態に波があるのだと思います。
大きい波、小さい波。
今日は小さい波の下降期に入ってしまったようです。
なので、会社へ行っても、無理をせずに、ゆっくりと心が回復するのを待ちたいと思います。
幸い、仕事には余裕がまだありますし。