ようやく、体重70㎏を切りました

今日の体重は、69.4㎏でした。

今月に入ってから、60㎏台はたった2日だけです。

例の甥に腹が出てると言われてしまいました。

その後、すぐにそれほどではないけど、とフォローしてくれました。

確かに、すこしお腹に贅肉がついてきました。

歩かないし運動しないからです。

しょうがないので、もっともっと食べる量を減らします。

そして、酒を飲む量も減らします。

体重の目標は、67㎏です。

来月中には達成したいと思います。