『お肌救済！シミ1』

『おは大』講師兼スキンケアショップ店長兼エステインストラクターの“Peko”が送る最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

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本日は【シミについて】の3回目 『お肌救済！シミ1』です。

昨日もお話しましたが、シミを作ってしまう大きな要因である
『紫外線』。

そしてその紫外線をお肌に透過させてしまうことで発生する
『活性酸素』。この活性酸素は細胞機能を弱らせ、お肌全体の機能を老化させる原因の１つといわれターンオーバーを乱します。

シミを改善するには以下の２点でのアプローチが必要です。

★『対処』 つまり黒くなってしまったシミを薄くする方法

★『予防』 つまり黒く色付けないようにする方法

本日はまず『対処』からお話しましょう。

できてしまったシミには２種類あります。
色でわかるシミの深さでも話したように、そのメラニンが定着している
お肌の深度によって『対処』法が違ってきます。

■表皮層にあるシミ

つまり色で言うと「赤褐色～茶色」のシミ。 これにターンオーバーを正常にするケアを中心に行います。 ●○ターンオーバーを正常にするために○● 1、お肌を乾燥させないこと 2、紫外線からお肌を守ること 3、ポリフェノールなどの抗酸化成分を積極的に取り入れること 4、ターンオーバーを正常にするビタミンＡを摂取すること

■真皮層のシミ

つまり色で言うと「青紫～黒」のシミ。 これについてはかなりやっかいです。 血液やリンパ液に流してもらうほかありません。 メラニンをリンパ液に流すようにマッサージしたり、血液全体の 流れをよくするマッサージを行なうと効果的です。

またビタミンＣは表皮・真皮に関係なくメラニンの色を薄くしまうから
積極的に取り入れましょう！

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