ひろのメモ

　　卵焼き、人参、アスパラガス、はるさめ、味噌汁、御飯。焼き飯(キャベツ)。ほうれん草、蜜
柑、ヨーグルト。チョコレート。
　　ライフテク　（１） 目の前のーミッションー目標ー集中ー全身全霊ー邪念ー無用。
（２） 同期発火ー自分の考えー相手ー同じー考えー相手のー言葉ー使う （林 成之）
（３） 息ー詰めるー息をー止めるーお腹ー入れるー禅ー呼吸法 （歌舞伎 武智鉄人）
　　ドライブテク（１） 軽量機ー低出力機ー軽装備ーエンジンーフルスロットルー限界までー面白
　　　　　　　　　 　い。
　　　　　　　 　（２） 重量機ー高出力機ー重装備ー余裕ー快適ー高速ークルージングー気持ち
　　　　　　　　　 　い。
　　　ゴルフテク（１） 左脚ー止めるー力ー壁。
　　　剣道テク　（１） 相手ー唯ー見るーじっとー見るー無心にー唯ーみるー気ー限界までーこめる。