冷やしそうめん（ミニトマト、柚子こしょう 自家製）、焼き茄子、ハム、胡瓜、おにぎり（梅干し、鮭）、紅茶
豚しゃぶ、インゲン、マッシュポテト、中華スープ、ご飯
ライフテク（1）クレームー要求ー要望ーマイナスにー受けとめないーイラッとーしてもー素直にー受けるーそのー方向でー動いてみる
反発ー反抗ーしないー感情的にーならないーありがたくー跳躍のーきっかけー貰ったー頂いたー感謝ーステップアップへ
（2）相手へー要望ー提案ー互いのー気分ー気ーオーラー空気ー十分ー通じあっている事ー確認しー笑顔でー険しいー表情ー口調ーならないように
(3)科学ー科学的ー思考ー判断ー結論ー実行ー再評価ー改善ー正気なー大人のー当たり前のー行いー民のーやってくれている
やってくれるはずー純なー想いー反してー自分のー自分達のー欲求ー願望ー利益追求のー為ー科学的ー判断ー結論をー幼児的にー妄想的に
捻じ曲げー無視する時ー我がー我らがー民にー民のー財産にー我がー我らがー祖国にー国土にー想定外のー無残でー悲惨でー無慈悲で
不合理なー不条理なー損害ー災害をー被るー被らされるー危険ー可能性ー常にー有るーアラームー警告音ー鳴り続けるー警告灯ー点滅ー続ける
豚しゃぶ、インゲン、マッシュポテト、中華スープ、ご飯
ライフテク（1）クレームー要求ー要望ーマイナスにー受けとめないーイラッとーしてもー素直にー受けるーそのー方向でー動いてみる
反発ー反抗ーしないー感情的にーならないーありがたくー跳躍のーきっかけー貰ったー頂いたー感謝ーステップアップへ
（2）相手へー要望ー提案ー互いのー気分ー気ーオーラー空気ー十分ー通じあっている事ー確認しー笑顔でー険しいー表情ー口調ーならないように
(3)科学ー科学的ー思考ー判断ー結論ー実行ー再評価ー改善ー正気なー大人のー当たり前のー行いー民のーやってくれている
やってくれるはずー純なー想いー反してー自分のー自分達のー欲求ー願望ー利益追求のー為ー科学的ー判断ー結論をー幼児的にー妄想的に
捻じ曲げー無視する時ー我がー我らがー民にー民のー財産にー我がー我らがー祖国にー国土にー想定外のー無残でー悲惨でー無慈悲で
不合理なー不条理なー損害ー災害をー被るー被らされるー危険ー可能性ー常にー有るーアラームー警告音ー鳴り続けるー警告灯ー点滅ー続ける