そうめん(徳島、頂きもの)、目玉焼き、ハム、トマト(自家製)、紅茶、散らし寿司(穴子、大豆、生姜)、和えもの、赤だし、ヤクルト
ステキーキミ達ーステキーキミー遠くー逢えないー時もーキミとーしっかりー確実にー気ー生きているーパワーでーキミのー互いの
強ーいーオーラでー繋がっているー証拠ーいらずのー確信ーそれだけでー幸せー満足ーやる気ー励起ーブースターー安心感ー期待感ー十分
ライフテク(1) 対話ーシンプルー話すー余計なー枝はーそぎ落とすー余分なーコメントもー省く
(2) 良いー姿勢ー良いー気分ー良いー呼吸法ー無心ー筋肉のー弛緩ー少しだけー伸展ー脱力ー快感ー愉しむ
(3) 科学ー科学的ー認知ー認識ー判断ー計画ー施行ー再評価ー改善ー繰り返すー当たり前のー普通のー正気でー大人のー有りよう
やってくれてきたーやってくれているーやってくれるはずー民のー純なー想いにー反してー自分のー自分達のー欲求ー願望
欲望ー利益追求のー為にー幼児的にー妄想的にー科学的ー判断ー科学的ー結論をー捻じ曲げー無視するー時ー民にー民のー財産に
愛するー我がー我らがー祖国に―愛するー国土にー自然にー想定外なー悲惨でー無残でー理不尽でー不合理でー不条理なー甚大なー損害
災害ー被むるー被らされるー危険ー可能性ー常にー有るー有り続けるーアラームー警告音ー鳴っているー鳴り続ける
警告灯ー点灯ー点滅ーしているー点滅ーし続けるー常にー今もー明日も
ゴルフテク(1) スイングー振り子運動ー共振運動ー下半身ー為ー捻れー開放ーフィニッシュー左足ー荷重ー固定ー揺るがない
ドライビングテク(1) 専守防衛ー走行ー我がー我らがー民のー為のー民のー為にーただー一つのー選択ー他にー例ないー走り
我がー我らがー誇ってきたー誇りにしているー今からもー誇ってよいー防人ースピリッツーサムライースピリッツ
測陰の情ーソクインの情ー我がー我らがー民のー為にー他のー民のー為にー最もー良いー選択ー他にーないー走り
大人でー正気でー理性的でー理知的でースマートでーエレガントでークレバーでー人間的でーカッコイーステキなー走り
ステキーキミ達ーステキーキミー遠くー逢えないー時もーキミとーしっかりー確実にー気ー生きているーパワーでーキミのー互いの
強ーいーオーラでー繋がっているー証拠ーいらずのー確信ーそれだけでー幸せー満足ーやる気ー励起ーブースターー安心感ー期待感ー十分
ライフテク(1) 対話ーシンプルー話すー余計なー枝はーそぎ落とすー余分なーコメントもー省く
(2) 良いー姿勢ー良いー気分ー良いー呼吸法ー無心ー筋肉のー弛緩ー少しだけー伸展ー脱力ー快感ー愉しむ
(3) 科学ー科学的ー認知ー認識ー判断ー計画ー施行ー再評価ー改善ー繰り返すー当たり前のー普通のー正気でー大人のー有りよう
やってくれてきたーやってくれているーやってくれるはずー民のー純なー想いにー反してー自分のー自分達のー欲求ー願望
欲望ー利益追求のー為にー幼児的にー妄想的にー科学的ー判断ー科学的ー結論をー捻じ曲げー無視するー時ー民にー民のー財産に
愛するー我がー我らがー祖国に―愛するー国土にー自然にー想定外なー悲惨でー無残でー理不尽でー不合理でー不条理なー甚大なー損害
災害ー被むるー被らされるー危険ー可能性ー常にー有るー有り続けるーアラームー警告音ー鳴っているー鳴り続ける
警告灯ー点灯ー点滅ーしているー点滅ーし続けるー常にー今もー明日も
ゴルフテク(1) スイングー振り子運動ー共振運動ー下半身ー為ー捻れー開放ーフィニッシュー左足ー荷重ー固定ー揺るがない
ドライビングテク(1) 専守防衛ー走行ー我がー我らがー民のー為のー民のー為にーただー一つのー選択ー他にー例ないー走り
我がー我らがー誇ってきたー誇りにしているー今からもー誇ってよいー防人ースピリッツーサムライースピリッツ
測陰の情ーソクインの情ー我がー我らがー民のー為にー他のー民のー為にー最もー良いー選択ー他にーないー走り
大人でー正気でー理性的でー理知的でースマートでーエレガントでークレバーでー人間的でーカッコイーステキなー走り