冷やそうめん（きゅうり、ヒハツ末）
ぶどう（頂き物、大粒で、美味しい）
アヒージョ（洋風煮込み）、焼き飯、豚カツ、
ライフテク
（１）
楽な人生ー愉しい人生のーコツーどう想うの？－えーとねーあのねーうーんとねーそうねーまずね
今をーこのー瞬間をー最高とー想うことかなー最高にー充実感ー充足感ー満足感ーいっぱいー躍動感
新鮮なーエネルギーにー満ち満ちてるー良い感じー温かいー美しいー芳香のー安らぎのー護られてる
実感のー良い感じのーオーラにー空気にー包まれているーすっぽりー幸福なー幸運のーオーラにー包まれてる
実感をー感じることーひたすらーそのー幸福感ー満足感ー充実感ー充足感をーただただー感じ続ける
それこそー楽な人生ー愉しい人生のーコツーとー想うよー幸せなー空気感ーオーラにー包まれてる
実感するー感じ続けるーどこでもーただでーいくらでもー感じれるよー感じてればー良いんだからね
(２）
楽な人生ー愉しい人生のーコツーどう想うの？－えーとねーあのねーうーんとねーそうねーまずねーうーんとね
力をーすっかりーすっかりとー抜いてみることー肩のーちからーー頭のー皮のー無駄なー力みをーすっかり
抜いてみるーするとねー緩んでくるーじわーりとー弛緩してくるー気持ちよさー気分良さー快感ー感じれるよ
ひたすらーそのー気持ちよさー快感をーキープしてー感じ続けるー身体のーなかのー無駄なー力みをー無駄な
ものがーどんどんー外へー外へー出されるのをー実感するー快感してねーどんどんー身体のーなかがーすっかりと
新しくー新品にー最新型のー部品にー交換されてるのをー感じることー最高なーメンテナンスーされてるのを
実感するー最高にー気持ち良くー気分良くーめちゃくちゃー快感をー感じることーそれがー楽な人生ー愉しい人生の
コツーとー本当にー想うよー感じるだけだからーいつでもーどこでもーただでー簡単にー出来るからねーやろうよ
(３）
薄明るいーかじかー鳴いてるー涼しいーそよ風ー静かなー時間ー５AMまえー大好きなー時間ー大事なー貴重な時間
ゴールデンタイムーベッドの中でーぐだぐだーがー至極のー時間ー川の字ー真ん中のー小っちゃいー茶色のー棒
あっちにー行ったりーこっちへー来たりーちょっとだけー暑苦しいんだけどー昨日ー散髪してー細くーなってるよ
扇風機のー風ー気持ち良いー少しだけー寒いーくらいー