つくね（食べられないよ、ブロッコリーだけ）、白菜の和え物、味噌汁、ご飯（少なめ）
ヤクルト（２ケ、ベッドの中で）Bikkle（SUNTORY,ベッドの中で）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーなんだろうね？ーうーんとねーあのねーえーとね
波乗りかな？ー打ち寄せるー大きなー波ー恐れずにー嫌がらずにー果敢にー立ち向かう
進んでーパドリングー自分からー波にー近ずくーわくわくーどきどきー期待ーいっぱい
タイミングよくー波にー乗り込むー波のー動きにー逆らわないー委ねるーともにー戯れる
波とー同じー空間と時間をー共有するー難しいー技にもー挑戦するーパイプラインとかね
遊び終わったらーまたねーありがとうーてー分かれて－またー次のー大きなー波をー待つ
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ーポイントはーなんだろうね？ーうーんとねーえーとねーあのねースイング
腰でー全身でー下半身でースイングー面白いーただただースイングのー基本練習ーひたすら
こつこつーがー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー怠らないーがー大好き。
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１３万KMー廻せばーエンジンーいい感じーレッドゾーン近く
までー廻せばーエンジンー喜んでるーみたいなー良い感じー毎日ー毎日ー限界にー挑戦する
工夫ー研究ー怠らないーがーわくわくーどきどきー面白い。
ラブテク
（１）
ステキなー可愛いースレンダーなーシルエットー可愛いー後ろ姿ー可愛いーキュートなーささやき
声ーなんだよーイラッとするよねーぜんぜんーラインのー既読のー小さい文字ーつかないーふーん
ため息だけーだけどーそれもまたー大好きー偲ぶー想いもーなんだかーいいよねー逢いたいけど
逢えないーがーまたーいいんだよねーじゃーバイー毎日ー毎日ー自分をーピカピカにー磨いてね
毎日ー毎日ーキラキラーすてきにー輝いてねー輝いくーすてきなーキミのーオーラーがー大好き
（２）
キミのー愛車ー黒のーTANTOーHONDAーFREEDー遭遇ー期待ー遭遇したらーキミにー敬礼したい。